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ポチロ
先日の検査結果は5.6g
つまり1日5.6gの塩分を摂取してるということ
日本人で現在男性1日7.5g、女性6.5gが推奨
高血圧や心臓系の持病のある人は6g以下とのこと
現実では日本人で男性は11g、女性は9.3gなので摂りすぎということらしい
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ニクキ
今思えば「大人はブラックコーヒーばっか飲んでるけど、風呂上がりに飲む甘いコーヒー牛乳、めっちゃめちゃうまいんだよ〜」って教えてくれる大人が周りにはいなかったな。
片親の弊害かもしれない。だからお前ら離婚だけはするな、子どものために
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ぽぽ
指をくわえて見てるしかない週を乗り越えた翌週には楽しみが待って…
諸事情により楽しみを見失いかけているけど、あきらめたらそこで試合終了ですよって安西先生が言うてる
何とか滑り込みたい
来週から3週間休みの同僚のカバーするの他の人と思ってたらわたしだった！それもがんばる！
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こ〜❂
2
ちゃま
7
イリス
こちら劇場駅前近いのに遠い所にしか●付いてないっ！しかも明日朝から忙しい
（；^ω^）
オンラインに特典壁紙かぁ～☺
今日も元気にいってきま〜す
#映画まる
#堂本剛
#ꓸENDRECHERIꓸ
3
クロ
SBについても同じことが言える
7
しばに
盆休みは8日〜の予定です。
何処行くかは何も決めてません。
新潟競馬場は無いかなぁ…
きょんこのトークショーは新潟12R後の16:45〜で
競馬場からの新潟駅(万代シティ)行き新潟交通の最終バスが17:15
ゆっくり見られないのなら回避かなぁと。
豊栄駅まで4㌔歩くのもあるけど…
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だま🌹
家族全員早くて
誰もいない！
うっかり出勤までに
1時間くらい自由時間できたっ！だてマルチ見よ〜とるんるんゴミ出ししたら、玄関前でこけて
折れたかも〜って焦って
右手親指人差し指中指の
突き指と右肘のすりむき傷ですみました(たぶん)
みなさんも気をつけて
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原ヶ出
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ゆ み
ラスサビのこーじくんずっと､､､！！！ね？！？！？！やばいやん！！！！
ドレタキよりすきかも！！！
メンバーみんなこの歌好きって言ってたのわかったわ！
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