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やせい
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みーち

こだ

🌸はな

Haya(RN:
聴いてるリスナーもこねくとは日常
日常からちょっと変わって舞台出演も、代打の方も、環境の変化があって楽しい
でもそれは日常がまたやってくるのわかってるから安心して楽しめるのよ
#こねくと

さかき
(ずっと何の話をしていますか?)

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給

マダコa
すごくない??毎年泣きながら最後2日くらい親に泣きついて手伝って貰ってたワイの子とは思えん……
1行日記も毎日ちゃんと書いてるなんて信じられる??最終日に全部書くのがスタンダードじゃないの??

るーり
#虎に翼

のっぴ

心
いつもつけ大なんだけど、肉つけ大食べてきました。
肉が甘いのか、汁が甘かったです。
おまけに店内がニンニク臭くてうどんの邪魔!
焼き肉定食が人気なのか?わかる人はわかるだろね。
2度と行かない!
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