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もね夫人

もね夫人

今以上に食費を節約する方法を考えよう🤔

①作り過ぎない、安いからと言って買い過ぎない。
②豆腐や厚揚げ、油揚げ、こんにゃく、しらたき、もやし、キャベツ、きのこ類、小松菜など安くて体に良い食材は積極的に使う。
③嗜好品はほどほどに。
④腹八分目を心がける。
⑤朝一や夕方の時間帯は見切り品が置いてあるチャンスを狙う。
⑥そして我慢はし過ぎない。(反動がくる)

他にも皆さんがやってる節約や自炊のコツがありましたら教えて欲しい🥺
#節約 #自炊の星 #腹八分目 #食費3万円
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コメント

水晶ドクロ

水晶ドクロ

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自分は節約って言うよりも、ダイエットなのですが、まず米を食べないので節約は出来てると思います。 主食はモヤシと納豆、タマゴをメインにしてます。キャベツやレタスも良いですよね。

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もね夫人
もね夫人
すごいです❣️ めちゃくちゃ節制していて尊敬します[大笑い] 一食だけでも炭水化物を野菜やタンパク質に置き換えてみようかな💡
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ましゅ

ましゅ

今日ずっとゆづあいりやな思ったら明日サクラミーツフェスか
行く人楽しんできてね〜
#yuzukitalk
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こんこ@

こんこ@

先日のボーイフレンド降臨もう何回見てることでしょう♪次の予告ってあったっけ?
09/10 18:50
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マ。

マ。

9月10日 Bumpy OnWednesday‼
てるぴー、スタッフさん、リスナーの
皆様お疲れ様でした。

「白露」が過ぎ朝晩の冷え込みで草花に
露が宿りとはまだ行きませんね。
この先も猛暑になるような予報も。
暦とは裏腹に厳しい残暑続きそうですね。

今週もありがとうございました。
また来週!

#てるぴー
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YuuuuJi

YuuuuJi

【最後のお願い】
明日7時に起きれますように
(・ω・`人)
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ジェン

ジェン

1年前の子供の写真と見比べる遊び
マジで毎日やっても飽きない
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ガチ沼

ガチ沼

リペアマスクはどのように使うの?
リペアマスクの使い方は以下の通りです: 使用手順 洗髪 まず、髪をシャンプーでしっかり洗います。髪の汚れやスタイリング剤を落とすことが大切です。 水分を取る シャンプー後、タオルで軽く水分を取ります。髪が濡れた状態で使用するのが効果的です。 リペアマスクを塗布 適量のリペアマスクを手に取り、髪全体に均一に塗布します。特にダメージが気になる部分には多めに塗ると良いです。 放置 マスクを塗布したら、5〜15分程度放置します。時間は製品によって異なるので、パッケージの指示を確認してください。 洗い流す 時間が経ったら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。残らないように注意しましょう。 乾燥 最後に、自然乾燥またはドライヤーで乾かします。リペアマスクを使った後は、髪がしっとりとまとまりやすくなります。 注意点 頻度 週に1〜2回の使用が推奨されます。髪の状態に応じて調整してください。 アレルギー 初めて使用する際は、パッチテストを行うことをおすすめします。 リペアマスクを使うことで、髪のダメージを効果的に修復し、健康的なツヤを取り戻すことができますよ!
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🐾あか

🐾あか

ららの立ち絵描き直し間に合ってよかった
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💜𝟛

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交換みつからんすぎる!
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おだ

おだ

え?え?え?
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ともぞ

ともぞ

しんがぽーるすご!!!!!
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