ごめんなさーい🤣話しながらポチポチしてたら誤って消しちゃいました🤣 あの感じで90kgはびっくりですよー！筋肉なかったら90って普通にわがままボディだと思うので笑

毎年、健康診断で「脂肪で90kg超えてる人はちらほらいるけど、この身体で90kg超えは本当に稀。」って言われるのが嬉しくて(´>∀<｀)ゝ

あまりいないって言われるのって、ものすごくモチベになりますよね✨️今までのやまじゅんさんの努力の成果ですね☺️✨️

今後も筋トレ続けて健康診断でﾄﾞﾔｧって出来るように頑張ります！ 目標は筋肉で採血の針を弾き返す事です！←

ドヤり続けましょう🤭 それはダメ🤣笑

痩せたいっていう概念はもうありませんがメリハリつけていけるように頑張ります✨️

うわーん😭ごめんなさーい😭人と話しながらいじってたら謝って削除してしまいました😭😭

@coco ： 全然です☺️ 共感しか無い素晴らしい投稿です！！

@かずき ： ありがとうございます✨️コメントほんとに嬉しかったです☺️

ありがとうございます✨️ 下半身なかなか引き締まらなかったんですけど食事徹底しだしてから変わってきました😭︎💕︎︎

ましたー😭 ショックー😭

食べすぎて怖くなることもあるけど、素直にトレーナーさんの指導受けるようにしてからなんだかんだ順調です✨️