さあ行こうか 今日はまずは身体を清めてから上段五分、水風呂、あれ?休憩したいけどととのい椅子にタオルかけっぱなしだやだとりあえずどかして休憩、2セット目下段で7分、水風呂あれ?なんか水風呂の入り口に座って団体さんガキが喋ってるとりあえずシャワーで我慢しよ 、休憩、ととのえる?