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保利生
停滞期挟んだからマイナス10kg強で5/24〜6/24でピッタリ3kg減
〜7/24最後の1ヶ月はできれば4〜5kg落としたいけど今の感じだと2〜3kgになるかなぁ
ケト終わったら食事がガラッと変わるからそこにも備えないとトレーニングも増やす必要あるしな
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