そんなことはさておき時間があったから今日はとりあえず身体を清めてでっけー風呂に入りサウナ上段で5分、水風呂、休憩 やばい今日も灼熱だ。上段は諦めよう、とりあえず熱さをわかり下段で7分、水風呂、休憩、慣れてきてからの7分サウナ、水風呂、休憩、3セット目でようやく最高ととのいからのラスト