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涼
連絡が遅すぎて予定してた時間が
過ぎちゃった🤣
理想は午前中に済ませたい用事だったけど
こんな日もあるよね、きっと業者さんも
忙しかったと思う事にしよう笑
起きてから、5時間以上たつのに
お腹すかないんだけど
私のお腹さん、どうしましたか？笑
誰か私のお腹ノックして下さい笑
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takashi.A
原因はもちろん不摂生だ。意志の弱い父を心底軽蔑してるし親父みたいになりたくない一心で僕は
ビルドアップを続けてきた。昨日、親父が外食中に心筋梗塞を起こし救急車で運ばれた。
かかりつけ医の居る大病院は病室満床を理由に
親父を拒否しやがった❗️
まあ主治医には見放されていたし僕も仕方ないと思っていた。
で、今日、入院先の医師から携帯があり「今から緊急で
カテーテル手術をします」との事。
僕は今日もお客様先で大事なミーティングがあったので仕事に集中し、夕方、病院に向かった。
病院に着いたらカテーテル手術は終わり
同世代の医師に説明を受けた。助かるとは思っていなかったので驚いたし、気さくで偉ぶらない医師に好感を強く感じたよ！「医療技術の進歩ですから」と
謙遜してる医師。帰り際に院内のコンビニで
バッタリ会ったんだけど、その手にはラーメンが(ｰｰ;)💦
「今夜は当直なんで🍜」…(-｡-;
親父の不摂生を戒めてたくせにラーメンなんだ(ｰｰ;)
病院から引き上げ母と2人で満開の紅梅を観て帰って来た🌸
で、悪運の強い親父に何かイライラし今夜のトレーニングもまた充実したぜ💪
↓↓↓
2025.2.20
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回
①ベンチプレス
105kg×8回
105kg×7回
100kg×8回
100kg×9回
85kg×15回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
122kg×10回を5セット
④背筋
126kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#手術
#お父さん
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Cold Sweat (Live)
workoutの星
1195
あさ🌻
次男の自転車のキックスタンドが折れて。
主人が息子に一言「自転車屋に持ってって交換してもらえ」って。
私は昔から主人がお金を払って人任せにしようとするのが嫌だった
困ったことに次男もしっかりその気質を受け継いでいて、自分でやることを面倒くさがってお金を払って済ませようとする
主人は器用だから、普段は人任せだけど自分でやろうと思えば出来ちゃうのは知ってる。
でも、次男は何の経験もなく、ただやる前から面倒くさがってやろうとしない
これじゃあダメ人間になっちゃうよね
だから、キックスタンドはメルカリで600円のを買ってみた
後日再び主人が
「早く自転車屋に頼めよ！」って。
今までは主人の考えを尊重して黙ってたけど、思い切って主人に言ったよ
「お金払って人に頼む、あなたはそれでいいと思う。でも、次男はいずれ結婚して家庭を持つかもしれない、物価は高いままでお給料が少なかったらどうするの？
自分で生きていく力をつけてあげたいから、そのくらいは自分で直せって言ってほしい」
って。
無視されたけど、スッキリしたよ✨️
携帯やってる主人を横目に息子を誘って600円のキックスタンドの取り付けに挑戦！
息子は最初から諦めモードで「ほら、もう！サイズ合わないじゃん、やっぱだめなんだよ、自転車屋に持っていかないと」って。
「そんなわけないよ、絶対出来るはずだよ！」って彼にとって初めてのレンチの使い方も教えて、、しばらく放置😁
そしたら１０分もしないうちに完成✨️
「すごい！出来るじゃん！これ、自転車屋さんに持ってったら、工賃含めて3000円くらいするんだよ」って。
主人は近くにいるのにノーコメント😓
この春から大学生。
もっと色々自分で出来る子に、
やろうとする子になってほしい
もう遅いかな^^;
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
1826
あおりんご𓆟𖡼܀
駅に向かってとことこ歩いてっとね。僕と同じ方向に全力で走って行く女子高生と、向こうからこっちに全力で走ってくる女子高生がいるんですよ
🍏→→🏃♀️➡️→→←←🏃♂️こんな感じで
ほいで合流した結果→に進んでいくっていう
赤シャツにとっては←はとても無駄なわけで…
それを見ながら僕は『情ってのは非効率なもんやなぁ』と思いながら。でもね、たぶんこれは非効率を厭わないことが、より深い情を生んでるとも言えるなぁ…なんて。
こんなこと考えてたらね。僕の心の吾郎さんがこう言うんです。
「若者が…今だけの青春を楽しんでる途中でしょうが！」って。
#心を満たす吾郎
#なんやこの話
#銀座千疋屋
チェリー
心優しい庶民の星1121
mia 🍬ᩚ
かわいい色にしてもらいました[ほっとする]🩷️🌸
あとは スタバ🩷️
予想以上においしかった🍑🌸
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#0122
34135
なつ
普段行かないから勝手がわからず😂
焼くのと食べるのとタイミングが…🤣
でもたらふく食べました😆✨
ワサビとタレが合いますね😆✨
普段ケーキあんまり食べられないくせにたくさん食べました✨
甘いものでは終われないから最後口直しにチーズドッグとたこ焼き（笑）
上の子に感謝✨感謝✨
バイト頑張ってくれたから行けた焼肉だったよ🥩
#感謝の気持ち
#小さな幸せ
#人生を楽しむ
#友達大事
#誕生日祝い
631
おやつ🥚
この先この人以上に私のこと想ってくれる人いないだろうなってくらい相手の方すごく好意をもってくれてるんだけど、
私は相手の方いい人だなっては思うんだけど、
まだ全然そこまでの感情はなくて。
だから、ほんっっっとこれ言ったら贅沢って言われるかもしれないけど、
今のこの温度差にものすごく疲れてます。
#マチアプ
1234
ろみひーイガヤン
コーヒーは好きです。缶コーヒーもよく飲みます。が、エメマンは飲めないままで27年ほど経ちました。それが先日、自販でボタン押し間違えてよりによってエメマンを購入してしまいました。。
しばらく逡巡したのですが思い切って飲んでみたら、なんだうまいじゃん🤣🤣長年のトラウマがあっけなく克服された瞬間です😇でも同じような経験でトラウマになった「雪の宿」は絶対に無理…😭😭
1317
あみ
締め飲み🤤
普段ハイボール飲まないのに
なんか美味しそうに見えた、、😳
あと多分テンション上がりすぎておしゃれに
ハイボール飲みたかったんだと思う🤔笑笑
…ハイボールっておしゃれなのかな🙄
酒飲みの星23224
mimi
🍳タコ唐と豆腐の卵とじ
🥗豆もやしナムル
🍶菊政宗 銀パック
やっとのことで…ご飯…
一昨日、昨日とドタバタしておったので
🐥がゴネまして[泣き笑い]💦
機嫌を取っておりました[照れる]🐤🩷
昨夜はKakaねーやんに誘われ
新年会の大反省会をば…
皆さんに当時の状況を教えていただき…
私がどれだけ心配かけたか[大泣き][大泣き][大泣き]
本当にすみませんでした🙇♀️💦
皆さん温かくて…
泣きました🥲
ホンマにありがとうございました🙇♀️
この温かい世界にいられること
幸せに思って…
カンパイ[照れる]🍶✨
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#冷凍庫の整理
#一人反省会 #銀パック
まぶしい人
酒飲みの星739
TOKIWA
身長、体重、心電図、視力検査……次々と検査をこなして、普段あまり意識しない自分の体のデータがどんどん分かっていく感じ、意外と楽しい。
でも最後にやった胃カメラは「鼻からなら楽」って聞いてたけど、俺にとってはそんな楽なもんではなかったなー。
検査が終わると、先生から「特に異常なし」とのひと言。健康だと分かると、それだけで嬉しい。
そして、楽しみにしていた妻とのランチ。
前日の夜から絶食だったから、ラーメン屋でラーメン、餃子、ライス大盛り、近所のサーティワンでアイスまで食った。
その後は、息子を迎えに行って家で遊んでた。
今日一日、健康を確認できたこと、美味しいものを食べられたこと、そして家族と過ごせたこと。全部ひっくるめて、幸せな一日だった。
正直、来年もまた胃カメラがあると思うとちょっと憂鬱。でも、仕事を休んで、妻と美味しいご飯を食べられる日だと思えば、それも悪くないかもしれない。
#GRAVITY日記
#TOKIWA雑感
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