なるほど！！ そうなんですよね、いつも維持が続かなくて、気を抜いたら、あっというまに。 コメントありがとうございます。頑張ります^_^

頑張りすぎない程度に頑張ってください😊

そうなんですよね、続けるのがいつも大変。 今回は3か月と決めて頑張ってます♫コメントありがとございます^_^

リバウンドが怖いので、ちょっと悩み中です。月2キロ減で目標たてたけれど、頑張ればもっと減りそうだけど。危険ですよね。

@そら ： 理想は、週なら0.5くらいです。 月なら、2~3kgでも問題ないです。 なにかの大会にでも出るのでしょうか？

@流星 ： 大会には出ないですよ〜^_^普通のダイエットですよ。

@そら ： なんかやられてるやり方は、ダイエットというより減量ですね。 頑張ってください (๑•̀ㅂ•́)و✧

2.5キロ〜🎵減ると嬉しいですよね。見た目も変わるし^_^

私は優しいほうだと思いますよ^_^ 愛情強めです♪