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休日くらい四時間半睡眠やろうとして土曜日は三時間で目覚めてしまい四時間空きを待つハメになるとか、さっきもギリギリで寝落ちするも一時間半で目覚めてしまう…。睡眠周期を整えるとか難しい。先月は仮眠にはことごとく失敗してるんよね。
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休日くらい四時間半睡眠やろうとして土曜日は三時間で目覚めてしまい四時間空きを待つハメになるとか、さっきもギリギリで寝落ちするも一時間半で目覚めてしまう…。睡眠周期を整えるとか難しい。先月は仮眠にはことごとく失敗してるんよね。