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あちゃ

あちゃ

丸椅子で作業しんどすぎ!!
たってる方が楽まである。。
今は地面にしゃがんで腕は椅子に載せて、片足ずつ後ろに伸ばしてる。
ほかにもいいストレッチあったら教えてください……待ち時間も長いから手持ち無沙汰。。
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