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先週から入ってる現場朝ラジオ体操します。

ラジオ体操しっかりとすると相当エネルギー使うし良いと思います。
(準備運動ではない)

ただ、ジャンプの衝撃で肩関節がズレるので、人間として生きるの苦手な気がします💀
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先週から入ってる現場朝ラジオ体操します。