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ポチロ

ポチロ

今週は的中🎯なし
しかし5月はプラス収支🙌

G1の的中はオークスだけだったけど、条件戦の単勝1点的中が目立った
新しい予想の武器ができてきた感じ
数分で予想して的中というタイパの高い手法というのがよい
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ルチ

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まあ、私が「金を出してコンテンツを支えてる!」みたいな感じにはなりたく無いと思ってるタイプのオタクやからやけどさ。
自分が楽しい事したいからお金払ってるだけやしな。
あーあとあれや。「オタクの中で最底辺、誰でもマウントを気持ちよく取ってもらえるオタクであろうとしてる」のもあるか。
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れー*✩

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みんな自分のパートではイヤモニするけど終わったらすぐ外してトゥメの歌声聞いてるの愛でしかなくない?
TREASUREが喜ぶためなら頑張るよのトゥメも愛でしかないし
その愛に応えるTREASUREも愛でしかない
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ファイ

ファイ

細川はなんで一塁なんだ

なんで郡司、吉田じゃないんだ
ってポストめちゃくちゃみるけど

細川にチャンスあげたいからでしょ。昨日タイムリー
打ってんだし。

吉田は冷えてきてるし、郡司は
結果はでたけどバッティングが上がってる
かと言われたらそうでもないし。
別に細川起用はおかしくない
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まる。

まる。

最近はこのあたりのバンドを聴くことが多いです
奇奇愛愛/純情マゼラン/赤いくらげ/センチメンタル思春期/超社会的サンダル/トリプルファイヤー/モーモールルギャバン/茶封筒/気づいたら劇団/メリケンチワワ/ADDICTION/おそロシア革命/輪廻…
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進撃の

進撃の

#STEPN
特別なデザインの靴ってパートナーシップ結んだ相手の宣伝をする、という意味でのスキンですよね?
だとしたら、ゲームの仕様で簡単にスキンが消失するのって大切なパートナーに対して失礼じゃない?って思うんですけど僕が日本人だからかな。
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あまだ

あまだ

ユーキちゃんが困った時とか意見欲しいとき割とおシューに相談するのめちゃくちゃ「「解る」」になってる。タイプの違う舵取りだからこそユーキとシューヤが手を組むことによりブーンってエンジンだったのがブウォォオォンって3倍くらい速く進むエンジンになるような。視野の広がり方が半端じゃ無い
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シャチ

シャチ

「①からちゅーしてくれるまでボクの機嫌は直りません!」

ふんっとない鼻から鼻息を出し強い意志を示してくる恋人。大した機嫌でもないくせに。

「そうか…なら」

ちらっと期待するような上目遣いを送ってきたので

「一生拗ねてろよ」

絶対零度の視線で見下し部屋を後にした。
あー面白かった。
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takashi.A

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昨日は近所にある極上ハム屋さんのハム類爆食してしまったから…
今夜はトレーニング後にさつまいも🍠1本と
プロテインだけ。
もっとも、トレーニング後は食欲殆ど無いんだけど。

2025.5.19

     ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回

①ベンチプレス

        
115kg×3回
105kg×7回
105kg×7回
100kg×8回
100kg×7回
85kg×13回



②スクワット 
    120kg×10回を5セット

③上腕三頭筋
    126kg×10回を5セット

④背筋
    131kg×10回を5セット

⑤レッグエクステンション
    40kg×10回を5セット

⑥レッグカール
    40kg×10回を5セット

ウォームアップ+ベンチプレス 5㌧710㌔

スクワット 6㌧

上腕三頭筋 6㌧300㌔

背筋 6㌧550㌔

レッグエクステンション&レッグカール 4㌧

トータル 28㌧560㌔💪

#おつかれGRAVITY
#ハム
#ベーコン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
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Crying

イングヴェイ・マルムスティーン

宅トレ・家トレの星宅トレ・家トレの星
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🌸はな

🌸はな

何をやってもうまくいかない時ってのは誰にでもある。それは「雨読」の時だ。そういう時はまず気分を変える。体を動かし自分から見える景色を変えて気分転換する。次に、読書、勉強、基礎力アップトレーニングに励む。すると気力が上がってくる。そうやって「晴耕」の時に備える。雨が上がるまで待て。
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しづき

しづき

守護神なら1点差でも守りきらないとっていうのはまぁそれはそうなんだけど、毎回毎回1点差での登板はしんどいだろうし今日に関しては
登板間隔空いちゃった+強風オブ強風
さらにソトさんのコンディションがGoodだったっていう不運もあるのでさすがにしゃあないこんな日もあるよって感じなのよ
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