イヨワイヨワセラピーは、心身のリラクゼーションやストレス軽減を目的としたセラピーです。以下にその効果をまとめます。 主な効果 ストレス軽減: イヨワイヨワセラピーは、リラックス効果が高く、日常生活でのストレスを軽減するのに役立ちます。 心の安定: セラピーを受けることで、心のバランスが整い、感情の安定が促進されます。 身体の緊張緩和: マッサージやリラクゼーション技術を用いることで、身体の緊張をほぐし、血行を改善します。 睡眠の質向上: リラックス効果により、睡眠の質が向上し、より深い眠りを得ることができます。 自己認識の向上: セラピーを通じて自分自身を見つめ直す機会が増え、自己理解が深まります。 このように、イヨワイヨワセラピーは心身の健康をサポートする多くの効果があります。興味があれば、ぜひ体験してみてください。