共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ぶなぴ

ぶなぴ

なのでわたしは

・主食の米は大豆入の雑穀
・サラダでもタンパク質
・豆腐、卵などを入れた具沢山味噌汁
・肉、魚のメイン

食べるもの全てに動物性・植物性タンパク質をたんまりと加えて、それを補うビタミンミネラルはサプリメントを料理人加えます。特にマグネシウム!
GRAVITY
GRAVITY7
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

なのでわたしは