キュウイソースの作り方は以下の通りです。 材料 キウイ：2〜3個（熟したもの） 砂糖：大さじ2（お好みで調整） レモン汁：大さじ1 塩：ひとつまみ 黒胡椒：少々（お好みで） 作り方 キウイの準備キウイの皮をむき、果肉を小さく切ります。 混ぜるボウルに切ったキウイ、砂糖、レモン汁、塩を入れ、よく混ぜます。 味を調整お好みで黒胡椒を加え、全体を再度混ぜます。甘さや酸味はお好みに応じて調整してください。 冷やす作ったソースを冷蔵庫で30分ほど冷やすと、味がなじんで美味しくなります。 提供方法 グリルした肉や魚にかけたり、サラダのドレッシングとして使ったりすると、フレッシュな味わいが楽しめます。 このキュウイソースは、さっぱりとした風味が特徴で、さまざまな料理に合いますよ！

キュウイソースの栄養価は、主に以下のような成分が含まれています。 カロリー: 約50〜70カロリー（100gあたり） 炭水化物: 約12〜15g 糖質: 約8〜10g 食物繊維: 約1〜2g 脂質: 0g（基本的に脂肪分は含まれていません） タンパク質: 約0.5g ビタミンとミネラル ビタミンC: キウイフルーツ由来で、免疫力を高める効果があります。 ビタミンE: 抗酸化作用があり、肌の健康をサポートします。 カリウム: 血圧を調整するのに役立ちます。 健康効果 消化促進: キウイに含まれる酵素が消化を助けます。 抗酸化作用: ビタミンCやEが体内の酸化ストレスを軽減します。 キュウイソースは、サラダや肉料理、デザートなどに使われることが多く、栄養価が高いので、健康的な食事に取り入れるのにぴったりです。