減量期、少ししか食べられないなら美味しいものを‥ってお菓子的なものを食べるともっともっとと歯止めがきかなくなるというのが最近の体感今日はホルモンが大きく動いて暴動が起きた減量中なんてこんなもんだトリガーは引かないほうが楽来週はカロリー上げるしそれまでまた淡々とやってこう