共感で繋がるSNS
投稿
りょうちん
１週間終わった〜
って喜びたいのですが‥
土曜日お休み
日曜日から仕事なんです[大笑い]
以前の職場の後輩の大変な状況で
稼働のしない日曜日にしか出来ないので
来てもらえませんか？と‥
今は、支店が違いますか‥
僕を今でも慕ってくれています[照れる]
そんな後輩からのお願いなので‥
断る理由がありません‥
今日は‥早く上がれたので
何度か足を運んでる定食屋さんへ
日替わり定食
メニューは‥サバの塩焼き.肉団子
追加でハムエッグをつけました😀
ミートボールに見えるんですが‥
肉団子とミートボールの違いって何ですか？🤔
今日は‥華金なんですね[笑う]
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コメント
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くら
言葉が遅いと通級指導を勧められたのが
保育園の年少の時だったかな？
そこから始まった
子供の吃音との付き合い
言葉が多くなるにつれ
ああああありありがとう
。。。。。あ。ありがとう
あーーーりがとう
等等
私は悩みました 治さなきゃと
小学校になるぐらいまでは悩み 誰も悪いわけではないのに
自分を責め 負目を感じていました
ある時ふと思ったんです
治さなきゃって 治らなかったらどうするの？
それからは
治さなきゃじゃなく 上手く付き合う方法を
考えなきゃに変わりました
この時すごく 心が軽くなったんです
同じように悩んでる親は 必ずいるな
と思い 悩んでるのは1人じゃないんだな
と思ってもらえたらと
少しずつ 私が考えたどり着いた答えや日々を発信してみようかなと思います
#吃音
育児・子育ての星
719
ゆうな
私が救急車で運ばれて入院後、何の連絡もなく
退院して退院しました報告したら
「そうですか」だけだった。
あれ、旅行行くくらい仲良いはずなんだが。
その後仕事復帰後も目も合わさない、会話もない。
別件でまた病院にかかってて、一応報告がてら、冷たくないかと問いたら
え？私が？あなたでしょ？笑 と。
どう言うこと？私には理解が出来ない。
教えてください。
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chami
今日明日は仕事だし
昨夜しょぼんなことがあったから
朝からどんより気分だったのですが...
グラ友さんがメッセージくれたり
トトロからの贈り物が届いていたので
今日一日頑張れそうです💪🏻
ありがとうグラ友さん😊ありがとうトトロ💓
お仕事の皆さん🫶🏻頑張りましょ💪🏻
お休みの皆さん🫶🏻ごゆるりと👍🏻
いい一日になりますようように〜🍀
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らいと
これは共感性よりも好きが勝ってしまう
『オリンピックファンファーレ、テーマ曲（1984年ロサンゼルスオリンピック）』
ジョン・ウイリアムズ
1980年のモスクワオリンピックを西側諸国がボイコットし、柔道の山下さんやマラソンの瀬古さんが呆然となっていた記憶
そんなこともあり
1984年ロサンゼルスオリンピックが意識して初めてテレビで観戦したオリンピックなのだけど、その時連日このファンファーレがテレビから流れてきていた
明るい未来がひらけていくような
青空に向かって突き抜けていくエネルギー
そんなものを感じる
楽曲的に実に素晴らしいと思う
オリンピックファンファーレ
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耶麻（やま）
以前こちらにも投稿してますが、土曜の6時半はずっと友人と(グラ以外で)zoomでオンライン読書会をしてます。
内容としては、本を実際にその場で朗読して各自感想や質問を投げ合うだけの約1時間のシンプルな会です。(無償✨)
純粋に知的好奇心を満たされることもあるのですが、週末のスタートを有意義に過ごした自己満足が得られるのでオススメです( ‘-^ )b
※もし興味ある方いらっしゃいましたら、DMでお知らせください。今は「訂正する力」を読んでます。
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#笑って生きようは
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ひまわり
ジン君も犬アレルギーなのにお薬飲んでまで保護犬の番組に出てくれてたし…
アーティスト側の出演意志もあるだろうけど、なんだか内容にモヤってしまう。
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籐伍楼•とうごろう
辿り着けない理由として
道中に豪雨で通行止め、体調急変、出発前に急用‥‥
ちょっくら挑戦してみようかな🚙💨
#天河大辯財天社
#奈良県吉野郡
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つき
朝起きることが苦手すぎる。人生で1番苦手。それが毎朝である。（一方、それさえ乗り越えればあとはそんなに困らないのは良いところ）
ただやはり、毎朝絶望するのは心が傷むので、本気的な自己支援をすべきだと思うの。なので本気で取り組んでみようと思う。
【頑張れツッキー起きたらハッピーPROJECT】
基本情報…
・9時間寝れると体が楽
・0時過ぎると「流石に寝なきゃ」という意志が働きやすい
・入眠時、稲葉百万鉄の動画で必ず寝れる
・朝起きることへの苦手意識や絶望感が強い、ﾈｶﾞﾃｨｳﾞｲﾒｰｼﾞしかない
・目が覚めてもベッドにしがみついて二度寝が基本
・覚醒までに時間がかかる（糖分をとると目が覚めやすい傾向あり）
・起きたらすぐに支度ができ15分あれば家を出れる、でももう少しゆっくりしたいと思ってる・朝食を少しでもとれたら嬉しい
【環境設定～基本情報をもとに～】
★入眠時
・23時になったら寝ないとﾔﾊﾞｲ指令を脳が出せるように訓練、22:30にアラームセット＆自己暗示をかける
※自己暗示➡寝ないとﾔﾊﾞｲ、風邪をひく、一生酒を飲めなくなる体になるｿﾞ、寝ることで得られる栄養をただ失うだけだｿﾞ等
・入眠リズムを得るためにサプリ（グリシンとか）も検討
※リズムが掴めたらフェードすること
・22:50に稲葉の動画を流すこと
・朝起きた時のメンタルコントロール/マインドセットについて
➡ここが一番大事な局面、これがうまくいかなかったら結局いつもと変わらない
・まずは「朝起きることは素晴らしい！全て善きことに繋がる」とイメージできるよう訓練。現在の『絶望感』を自己暗示で軽減させる。朝起きて幸せになれる音楽の設定。
➡誰のなんの曲が良いかは要検討…コトリンゴとか良さそう。いろんな人に聞くこと！
・動悸軽減のため
・朝起きて簡単に幸せになること、できることの設定
➡1口で食べれるちょっとした朝食？おやつ？があると良いかも。
例…アーモンドチョコレート1粒、ヨーグルト、1口お茶漬け
※自身が幸せと感じるものを前日中に準備しておくこと
※例…前日中にコーヒー豆をひいておく（お湯を入れれば飲める状態に設定）
・二度寝する以外の過ごし方の検討
➡早く起きてしまった場合二度寝にはしるため阻止する要素の準備
➡家にいると危険なので、外に出ること（カフェ）
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はる。。ﾆｬ👒🎶🧸
温野菜サラダ
カフェオレ
おはようございまーーーーす
朝からいい天気(〃´꒳`〃)
お仕事の方行ってらっしゃい！
お休みの方リフレッシュしてねん
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #おはようございます #食べることができる幸せ
料理の星35168
うちさん
昨日の晩御飯のロールキャベツ。
あまりに美味しくて、
シェフの嫁に美味しいと一言。
含みをもたせて、嫁が、
「あれね、リュウジのばz…」
！
出たよ。
バズレシピ。
密かに本屋でレシピ本見たりしたけどさー
ジェラシーだわぁ。
嫁はリュウジ崇拝しとるからな。。。
リュウジの生い立ち知ってるから、
憎めんのだが、悔しいそれとは違う。
因みに今一番欲しいのは、
滝沢カレンの料理本。
ただ単に本として読みたいw
んで僕は、インスタで見た、dokin'sがっつりごはん。
参考に作ってます。
大量に作るから、分量は違うし、
結局うまくトレースしてないけどww
さて、なに作るかな。。。
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ねこ☽︎︎.*·
お疲れ様[照れる] 家庭料理って感じだね[ほっとする] 慕われるのは良い事[照れる] 明日はゆっくりしてね
niko
りょうちんこんばんは♬ 後輩思いの優しいりょうちん♡ うち…ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙだった~笑 違いはわかんない(◍˃ᗜ˂◍)
しゅり☃️❄
りょうちん！ お疲れ様です！ ハムエッグ🍳 大好物～🤤 明日からわたしも仕事😭✌️ お互いがんばろうね！
スイーツ村のくまさん🧸
りょうさんお疲れ様です😊
マル🌼🐈⬛🐈🎶
りょうちんさん お疲れ様でした[照れる] サバもハムエッグも美味しそ♬.*ﾟ