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ほし
それは相手に怒っているのではなく
自分の中の自己否定感・無価値感を刺激されたから怒っている
自分で自分に無条件で存在価値があると
完全に腑に落ちてる人は
相手がどんな対応しようとあまり気にならない
スルーされた=私を否定した・私には価値がないって受け取ったんだろうけど、それはあなたのジャッジであって、スルーした人の課題ではない
いつまでも人のせいにして
「自分は被害者だ」を続けている限り
永遠に被害者になるシチュエーションを
あなた自身で創りあげることになるよ
手放せたら楽に生きられるから
手放すことオススメ
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ꕤ*゚ᴷª꒳ªⁱⁱ~
最近、考え方変えてるやつです。 自分に返信したくないんだなとかやなくて あ、既読無視なら一応確認してくれたけど何かしないとあかんかったんやろな、 未読なら今手が離せないんや、最近疲れてたし寝たんかも、ゆっくり休んでねとか 連絡来ない事に集中してたらめんどくさい感情に支配されてしまうので 相手と明日関係が終わるわけじゃない 返信がきた時に嬉しい楽しくする為の待ち時間だから自分も楽しい事したりゆっくりして過ごそう 返信が来ないから辛いの感情が 返信きた時態度に現れたらせっかく話せるのに自分で自分の楽しみ減らしてるなぁとか 自分も返信確認しても既読無視する