投稿
Op.05-12
「ストレス」とはなかなか便利な言葉で
これと言った原因もなく
体調が思わしくない時なんかは
だいたい「ストレスはないですか?ストレスを抱え込まないで!」とか言われちゃう
ストレスフリーなんてあり得ない‼︎
でも軽減する余地はあるのかと思っています
わざわざストレスのもとになっていることを
考えるのをやめるとか
(目の前にいない苦手な人のことを考えるとか)
自らストレスを作り出すとか
(パンを食べてしまうと太るかもとか)
ストレス軽減サプリメントを飲むとか
(昨今サプリメントは大きな話題になっているけど
サプリメントは必要かだと私は思ってる)
そして自分の時間はいつだって気分を上げてくれる選択をすること‼︎
キレイに差し込む陽射しに気づく
食べたいものだけを食べる朝ごはん
気分の上がる音楽をチョイス
(今朝はSpotifyで「気分の上がるJAZZ」)
そうやってワクワクすることを増やして
ストレスを遠ざけようと思っています

コメント
話題の投稿をみつける

プリン

はせせ5
ウォズかソウゴかおっちゃんか知らんけどどうみたって怪しい地獄兄弟が置いてったカップ麺を完食してから怪しい果し状を読むんじゃないよ。

とこと

にこ
全!金の点々無いバージョン!とか言うから可愛い…ってなるんよね
私の推しは沼が深い

ぎそく

ただの
Gジェネエターナルからは『オタクってこういうのが好きなんでしょ?w僕もオタクなのでよく分かります!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!』みたいなテンションを感じる

大口た

ふみや

実鳥

みどり
>RT
もっとみる 
関連検索ワード

みじゅ
医者がよく『なるべくストレスを溜めないように』と言うけど…無理だよね(笑)
Shiki
どう見ても完璧な朝食!! 朝の光って大事。 この朝食見たらストレス無くなりますね😆