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Op.05-12
「ストレス」とはなかなか便利な言葉で
これと言った原因もなく
体調が思わしくない時なんかは
だいたい「ストレスはないですか?ストレスを抱え込まないで!」とか言われちゃう
ストレスフリーなんてあり得ない‼︎
でも軽減する余地はあるのかと思っています
わざわざストレスのもとになっていることを
考えるのをやめるとか
(目の前にいない苦手な人のことを考えるとか)
自らストレスを作り出すとか
(パンを食べてしまうと太るかもとか)
ストレス軽減サプリメントを飲むとか
(昨今サプリメントは大きな話題になっているけど
サプリメントは必要かだと私は思ってる)
そして自分の時間はいつだって気分を上げてくれる選択をすること‼︎
キレイに差し込む陽射しに気づく
食べたいものだけを食べる朝ごはん
気分の上がる音楽をチョイス
(今朝はSpotifyで「気分の上がるJAZZ」)
そうやってワクワクすることを増やして
ストレスを遠ざけようと思っています

コメント
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ケロマ
まじで お腹ぐーぐーなってらー!!
自転車だから 汗もかいてるしーー!
あーー!!いやーーー!!!

ちゃす

メイ ☺

およよ

銀マヨ
アマイモンタベタイの意味は?
アマイモンタベタイは、特に日本の若者の間で使われる言葉で、甘いものを食べたいという気持ちを表現しています。この言葉は、甘いお菓子やデザートを楽しむことへの強い欲求を示すもので、特に友達と一緒にスイーツを楽しむシチュエーションでよく使われます。
特徴
甘いものへの欲求: アマイモンタベタイは、特にケーキやアイスクリーム、和菓子など、甘い食べ物を食べたいという気持ちを強調します。
カジュアルな表現: この言葉は、友達同士の会話で使われることが多く、カジュアルで親しみやすい印象を与えます。
楽しむことの重要性: 甘いものを食べることは、リラックスや楽しみの一環として捉えられ、ストレス解消にもつながることがあります。
この言葉を使うことで、甘いものを一緒に楽しむ仲間との絆を深めることができるので、ぜひ友達と一緒にスイーツを楽しんでみてください!

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みじゅ
医者がよく『なるべくストレスを溜めないように』と言うけど…無理だよね(笑)
Shiki
どう見ても完璧な朝食!! 朝の光って大事。 この朝食見たらストレス無くなりますね😆