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ちゅうか
うーん、ちょっと霞んでる感じがしますが[冷や汗]
暖かい1日になるようですね。
昨日はパーソナルからのネットカフェ。
結局、ネットカフェが一番集中できるんですよね[ほっとする]
パーソナルでは同世代のインストラクターさんが「今日はBIG3で体重分上げましょうね」と高重量傾向な日でした[大笑い]
デッドとスクワットはイケますが、ベンチは無理ー[大泣き]
なんとか頑張りました!
その後はネットカフェでひたすら数字とにらめっこ。
途中、間に合わないかも、とヒヤヒヤしましたが、時間内に完走[笑う]
去年は少し早めに着手したんですけどね、今年は例年通り「祭」と化してましたね。
さて今日は、明日の大腸カメラに向けて前日受診とFEEL🚲。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY

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はっし
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零

いぬ

まこロ
プルーストクリームはどのように使うの?
プルーストクリームの使い方について説明しますね。
使用方法
洗顔後の使用: まず、顔を優しく洗って清潔にします。その後、タオルで水分を軽く拭き取ります。
適量を手に取る: 指先に適量のクリームを取ります。少量で十分なので、最初は少なめに。
顔全体に塗布: 顔の中心から外側に向かって、優しくマッサージするように塗ります。特に乾燥が気になる部分には重ね塗りをしても良いです。
首やデコルテにも: 顔だけでなく、首やデコルテにも使うと、より効果的です。
使用頻度
朝晩の使用: 朝と夜の2回使用することで、保湿効果を最大限に引き出せます。
注意点
パッチテスト: 初めて使う場合は、腕の内側などでパッチテストを行い、アレルギー反応がないか確認してください。
他のスキンケア製品との併用: 他のスキンケア製品と併用する場合は、成分の相性に注意しながら使いましょう。
このクリームは保湿力が高いので、乾燥が気になる季節や肌に特におすすめです。自分の肌に合った使い方を見つけて、ぜひ試してみてくださいね!

YUUKI(モ

ぽよ✌

砂鉄
プルーストクリームの成分は何?
プルーストクリームの成分は以下の通りです:
水:基礎となる成分で、他の成分を溶かす役割を果たします。
グリセリン:保湿成分で、肌に潤いを与えます。
シアバター:肌を柔らかくし、保護する効果があります。
ヒアルロン酸:強力な保湿成分で、肌の水分を保持します。
ビタミンE:抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ助けになります。
植物エキス:肌を整え、鎮静させる効果があります。
これらの成分が組み合わさることで、プルーストクリームは保湿や肌のバリア機能を高める効果を持っています。使用することで、しっとりとした肌を実感できるでしょう。

まこ

らーす

かたる
ミウクゥとは何ですか?
ミウクゥは、主に日本のアニメやゲームに登場するキャラクターや生物の一種で、特にファンタジー要素が強い作品に見られます。以下に、ミウクゥの特徴をまとめます。
外見: ミウクゥは通常、小さくて可愛らしい姿をしており、丸い体型や大きな目が特徴です。色合いは作品によって異なりますが、明るい色が多いです。
性格: 一般的に、ミウクゥは愛らしく、好奇心旺盛で、時にはいたずら好きな性格を持っています。プレイヤーや主人公と友好的な関係を築くことが多いです。
役割: ゲームやアニメの中では、ミウクゥはしばしばサポートキャラクターとして登場し、プレイヤーに助けを提供したり、特別な能力を持っていたりします。
人気: ミウクゥはその可愛らしさから、多くのファンに愛されており、グッズやコスプレの対象にもなっています。
このように、ミウクゥはファンタジー作品において魅力的なキャラクターとして位置づけられています。
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