ショートスリーパーでもないけど、やっぱ3時間は寝ないとダメですね💦

@まこと🐼 ： 3時間でも短いですよ 休める時にゆっくり休んでください

4時過ぎは流石にダメですね。 やっぱり3時間は寝ないと…(*˘꒳​˘*)ｽﾔｧ…

@まこと🐼 ： 3時間でも無理よ～笑 頭ぼーっとする( ˙-˙ )

ありがとうございます✨ ほんと毎日寒暖差も激しいですし、花粉も飛んでますし、出来るだけ寝て回復に努めます😴

ありがとうございます✨ 昨日は割とゆっくり休めました🤚🏻´-

はるさんはちゃんと睡眠取ってそうですよね。 遅くても12時頃には寝るイメージです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 地震は思ったより揺れなくて。 でも、震度2くらいかなって思ってたら、後で震度4って聞いたことにびっくりしましたね。

ハイ、実は寝られてませんでした(っ˘ω˘ｃ)ｽﾔｱ…

一昨日は、2時間半睡眠くらいでしたね。夕方に急にお腹がすいたり、変な体調でした。 やっぱりちゃんと寝なきゃダメですねぇ‎🤔

@まこと🐼 ： 人間の体ってよくできていて寝ている時に体調整える機能がついてるのよ しっかり寝ないと病気にもなるので気をつけて☺️

寝られないの辛いですよね。 寝なきゃいけないことは分かってるんですけどね😴

ありがとうございます✨ 紫苑さんも大変な日々が続いてますね🫧‪🫖