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がく‎‎

がく‎‎

ひさびさに自己受容について書いて
みようと思います

自己肯定感は言葉がかなり
浸透していて嬉しく思いますが

自己受容とは
自分の感情、心に
良い悪いをつけない評価を
つけないという事です。

極端な例ですが
例えば犯罪などに巻き込まれたりして
深刻な被害を受けたとします

激しい悲しみ、憎しみが
混み上がってきたらこれを
否定しないという事です
(感情をそのままに人にぶつけて危害を加えていいという意味ではありません)

なぜそのような感情がわいてくるに
いたったのか、その悲しみに共感して
あげるということです、

人に話したら気持ちがおさまった
とかスっとしたとよく聞きますよね
これは感情そのままを否定されずに
認めてもらったから起きていることですよね

そして 感情を満足させるために
美味しいものを食べるとか
好きな音楽を聞くとか
人によって楽しみは違いますが
感情を満足させるということ

そしてリラックスを心がけるという
事です、

このようなケアを自分自身が主軸になって
丁寧に心を扱っていくことが
心の健康に欠かせないです、

ご覧いただきありがとうございました😊

穏やかな夜をお過ごしください🏙🌝
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コメント

柊木

柊木

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とても興味深いです。 激しい悲しみ、自分への失望感をなかなか受け入れられません、自己否定してしまいます もう、ずっとずっとずっと前からの思考癖のような‥ どうしようもないのでしょうか‥。

返信
がく‎‎
がく‎‎
柊木さん コメントありがとうございます つたないかもしれませんが 僕に伝えられること真摯にお伝えできればと思います 分かります 僕もそうでした まず1つ、社会的に評価を受ける事が 多いためにそうなりますよね 男性の評価といえば 高学歴、高身長、高収入などと 言われて自分自身を受け入れられない 要因になってますよね (確かに現在の物質的に豊かな社会を作り出すために必要な価値観だったので全否定はできませんが) そういった情報からは距離を置いた ほうがいいと思います、 そして精神のほうに話を戻しますが、
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リオ

リオ

1 GRAVITY

自己受容 実践してみようと思います 教えてくれて ありがとう[照れる]

返信
がく‎‎
がく‎‎
リオさん ありがとうございます😊 自分を愛するということ、 みんなに知ってもらえたら嬉しいです[笑う]
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ストレージヤバとは何?
ストレージヤバは、主にデジタルデータの保存や管理に関するトピックで使われる言葉です。具体的には、以下のような意味合いがあります。 ストレージ: データを保存するための場所や技術を指します。これには、ハードドライブ、SSD、クラウドストレージなどが含まれます。 ヤバ: これは「やばい」という言葉の略で、通常は何かが非常に良い、または悪いという意味で使われます。ここでは、ストレージの状態や性能が非常に良い、または問題があることを示唆しています。 活動内容 ストレージヤバに関連する活動は、以下のようなものがあります。 データ管理: 効率的なデータの保存方法や、バックアップの重要性についての情報提供。 技術の進化: 新しいストレージ技術や製品の紹介、例えば、最新のSSDやクラウドサービスの比較。 トラブルシューティング: ストレージに関する問題解決のためのアドバイスやサポート。 このように、ストレージヤバはデジタルデータの管理や保存に関する重要なトピックであり、特にテクノロジーの進化に伴ってその重要性が増しています。
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辞めた

辞めた

朝起きた時に絶望するのを毎日繰り返して退職した

早め早めに行動するのマジ大事…!
時間なければ転職エージェント使うのがおすすめかも(応募書類の作成とか手伝ってくれる)

以前、第二新卒(25卒24卒23卒&既卒就活)向け就職エージェントの選び方とか書いたのあるから、固定に置いておくね
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はゆた

はゆた

最近、ストレージがいっぱいでデータ整理が大変!SSDの速度に助けられてるけど、やっぱり管理がヤバい。みんなはどうしてる?整理法教えて!
ストレージヤバの意味は?
ストレージヤバは、主にデジタルコンテンツやデータの保存に関する状況を表す言葉です。具体的には、以下のような意味合いがあります。 データの過剰: ストレージがいっぱいになっている、またはデータが多すぎて管理が難しい状態を指します。 ストレージの性能: ストレージデバイスの速度や容量が期待を超えている場合にも使われます。例えば、SSDの読み書き速度が非常に速いときなど。 トラブルの暗示: ストレージに関する問題が発生している場合、例えばデータの消失やアクセス不能など、そういった状況を指して「ヤバい」と表現することもあります。 この言葉は、特に若い世代の間でカジュアルに使われることが多く、ストレージに関する状況を軽い感じで表現するのに適しています。
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