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ゆうこ
息子はここのところずっとダイエットしてて 夕飯要らないっていうのがずっと続いてます
さっきも「今夜グラタン作るけど食べる?」って聞いたら
当然 返事は「要らない」でした
毎食毎食用意するのも大変なんですけど 作らなくていいとなると勝手なもので 自分の分だけだと作る気が無くなるものです
昨日の夜に鶏ムネ肉を解凍しといたので
よっしゃ! 自分が食べたいから自分の為に作ろうって とろけるチーズも切れてたんですけど
それもヘルシーやん♪
ってポジティブに考えました
どうしても私はネガティブ思考なので一旦陥ると抜け出せなくなりがちなので 違った視点から捉えるようにしようと思ってます
今日は買い物にも出なかった⇒節約できる
あんまり動かなかった⇒良く休めた
どう捉えるかは自分次第ですね(*^^*)
グラタンだけではちょっと色合い寂しいのでりんご🍎を うさぎカット🐰しました♪
明日から遅番 … 今夜は余裕あるのでこの後 アマプラで「ショーシャンクの空に」あったので
懐かしく思いながら見ようと思います🎬
いい日曜の夜をꕀ⋆(*ˊᵕˋ*)
#冬のひととき #幸せのカタチ #グラタン

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シデロイホスとはどんな生物?
シデロイホスは、主に南アメリカに生息する生物で、特にアマゾン川流域で見られます。以下にその特徴をまとめます。
分類: シデロイホスは、軟体動物の一種で、特に貝類に属します。
外見: この生物は、独特な形状を持ち、通常は扁平で、貝殻が特徴的です。色は環境によって異なり、茶色や緑色の模様が見られます。
生息地: 主に淡水環境に生息し、河川や湖沼の底に生息しています。
食性: 植物性のプランクトンやデトリタスを食べることで知られています。
生態系での役割: シデロイホスは、食物連鎖の一部として重要な役割を果たし、他の生物にとっての餌となることがあります。
この生物は、環境の変化に敏感であり、特に水質の悪化に影響を受けやすいです。そのため、シデロイホスの生息状況は、周囲の生態系の健康を示す指標ともなります。

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#MILK #吉田仁人 #レコメン
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はこね
こんばんは😊 グラタンとかわいいりんごうさぎ🐇いいですね😸 私も放っておくとネガティブ思考になります ゆうこさんを見習って、ポジティブに変換していくぞ!おー!💪 素敵な夜をお過ごしください😊✨
ぽて
寒い夜には熱々のグラタンが 美味しいですよね[笑う] 良い夜をお過ごしください[月]
やっちゃん
ゆうこさん こんばんは❗️ なるほどーそのポジティブ👍👍 グラタンいいですね〜 ゆっくりとやさしい夜を🌙
𝓛𝓲𝓫𝓻𝓮 💫⭐︎
ゆうこサン🌟⋆꙳こんばんは- ̗̀🌙 ̖́- ヘルシーグラタン罪がなくバクバク頂けますね🤭✨ ポジティブ思考素敵です✨️ ショーシャンクの空に✨️自分DVD有ります🤭 ちょっと色々悩んだ時に勇気貰う為に観ますね😌✨ ゆっくりお過ごし下さいね🍀