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ひととき
有識者の方教えてください..🙏🏻
ギガファイル便などの大容量動画をアップロードしたいのですが、自分が撮った動画は１０秒程度のものでもアップロードできません。
人から貰った動画は保存の時に圧縮されるのか１分以上の長いものでもアップロードできます。
対処法知ってる方いたら教えてほしいです😢切実....
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後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
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