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みおこんぼ

みおこんぼ

しとしと雨が降ってました[照れる]

いつも通りお花を愛でるお散歩。

本屋さんに寄って、気になっていた小説を物色……なんか、近所の紀伊國屋書店の品揃えがイマイチになってたなぁ[目が開いている]

たまたま時期が悪いのかしら。ディスプレイが前に比べてボリュームダウンしてて、わくわく感少なめ。でも何冊か買いました♪[大笑い]

そういえば昨日温泉でガチャポンをしたのですが……1番使ったことのないカルダモンが出てきちゃいました[疑っている]
カルダモン、なにもん?
そして何故か目のシール入ってて、「目のシール貼るんだ!?」ってなりました[目が開いている]

#散歩 #カルダモンの使い方を知りたい #ガチャポン
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コメント

ぼっちザ・ゲーマー

ぼっちザ・ゲーマー

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こいつですか? 使い方はすいません。 分かりまて〜ん ヽ(゚∀。)ノ あ… シナモン とか エスドラゴン とかも居ると思… えっ? (˙˙*)?

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みおこんぼ
みおこんぼ
失楽のカルダモン!?[泣き笑い] ほんと、使い方謎なスパイスです……クリーチャーで同じ名前がいるってことは何かしら由来のある名前なのかしら[ほほえむ]
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ぐっさん😺

ぐっさん😺

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カルダモン!! 目をつけるとかわいいですね~[目がハート] 育てるとメタルカルダモンとかになればいいな🎶[大笑い]

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みおこんぼ
みおこんぼ
カルダモン! いや、目のシールは絶対違うでしょ?と思いつつ貼りました[泣き笑い] 育てられちゃう笑
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なたま

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うが★

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のちの奥様、何してたんだろう、気になる
#大河べらぼう
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あず男嬢様🦅PS!

あず男嬢様🦅PS!

【夏🌞甲子園🏟・3回戦・高校野球・球児⚾】
\🎌第107回全国高校野球選手権大会🎌/
甲子園🏟3回戦(大会12日目)〜第3試合〜
LIVE💕地上波テレビ📺<NHK総合・BS朝日>
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がんばれーーー西短(ง🔥Д🔥)ง沖尚に続け!!

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ソース検索🔍↲ネット<スポナビ・スポブル
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けにー(どく)

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ポケふた巡り最終日(8:00-13:00)

残りの7箇所を巡りなんとかお盆中に宮城県35市町村全制覇できた〜‼️ルーム来て話に付き合ってくれた人もありがとう!
達成感もあるし、これをきっかけに見てきたよ〜ってポケふたの画像送ってきてくれた人もいて嬉しい
ぶっちゃけ通しでやることではなかったかもだけど、いろんな景色とかも発見できたしいい気分転換だったなと。

またしてもポケふた画像はコメント欄へ✋
#ポケふた
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くち

くち

マチアプとは全然別件なんだけど…
いつものバーのマスターに告白みたいな事をされてしまった…まじかぁ…
今まではマスターとお客さんだったけど来週からは友達だねって話をしてたんだけど…
何やら雲行きが怪しく。
ずっとかわいいなって思ってて、すき。みたいな。話で…おぉ…

ずっと悩み相談してた相手だし、割と心の中の方まで話してるし知ってると思うしよくそんな事が言えますねとも思うんだけど。

別に付き合って欲しいと言われた訳でもないからもう少し様子を見ようと思う…

バーの友達とは仲良く居たいから恋したくないって思ってたけど、まさかのマスターか…

どうしたものかな…優しいしいい人だし会いに行きたいと思える魅力的な人ではあるんだけど
恋愛対象には入ってなかったからマジで戸惑いでしかないんですよ…

困りました…
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ぐれーじゅ

ぐれーじゅ

8.14 パーソナル3回目


✧スクワットみたいな脚トレ
ダンベルありなしどっちも
片脚はベンチに掛けてた12-15回 3セット


✧ラバーベルト掛けて腰落として
蟹歩き往復 秒数忘れ


✧吊るした紐脚にかけて、うつ伏せになって
浮いて腹筋するようなやつ 10-15回 3セット


✧レッグカール 足ハの字 内もも


どれもキツかった😂
レッグカールは確か7.5kg重さだったかな
20kg上げる女性もいるとのことで
‥すんごい。



[惑星]



本当はパーソナル週2コースにしたい!
のですが‥金銭的にあはーん


近所に新Openした無人24ジムにも
今日行ってきました。予め登録してた[好き]


背中
ローイング10kg 15×3

ラットブルダウン10kg 10×3

お腹
アドミナル10kg 10 5kg 左右 各10

エリプティカルマシン15分

アップライトバイク15分


滞在時間は50分くらい


オープン記念ガラポンで参加賞のドリンクとAmazonギフトカード¥1.000当たった[ハート]


ありがとう!!
筋トレの星筋トレの星
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さき

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ゆめはァ
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イア

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1点差のセーブシチュで防御率7.71がでてくるの恐怖通り越してまじで無になる。
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まちや

まちや

ついに暇人なってもた
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ノト

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ダイソーのらくがきちょうが100枚から80枚になった時めっちゃ悲しかったけど今や70枚か…物価高を感じる
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