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はちみつ

はちみつ

こんばんは[にこやか]

夫ちゃんが外でしょっちゅうファミチキ食べてたせいで最近鶏肉の味が苦手になったらしい

いや、それは知らないんだけど
勝手にレシピの幅を狭めないでいただきたい
鶏肉奪われたらそもそもレシピの1/3は減るのではないだろうか

挽いたら食べれるってなんなんですか
とブツブツ言いながら生姜の鶏団子作ってたもんだから
ほらーーー豆腐入れ忘れたーーーー

#ひとりごとのようなもの #鍋の季節 #GRAVITY料理部
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コメント

うみ

うみ

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おいしそう😋

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はちみつ
はちみつ
食べ終わってから豆腐の存在に気づきましたぁぁぁ[大泣き]
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サー🪐

サー🪐

1 GRAVITY

緑のはキャベツですか?

返信
はちみつ
はちみつ
そうです! ちゅるちゅる沢山食べたい時は千切りを入れます[大笑い]
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最近、睡眠の質が悪くて悩んでたんだけど、規則正しい生活を心がけたらぐっすり眠れるように!リラックスする時間も大切だね。みんなはどんな工夫してる?
SLEEPの質を向上させる方法は?
規則正しい睡眠スケジュールを作る 毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで体内時計を整え、質の高い睡眠を促進します。 快適な睡眠環境を整える 寝室は暗く、静かで、涼しい温度(約18〜22度が理想)に保つことが大切です。遮光カーテンや耳栓を使うのも効果的です。 リラックスする習慣を取り入れる 寝る前にリラックスできる時間を設け、読書や軽いストレッチ、瞑想などを行うと良いでしょう。ブルーライトを避けるために、スマホやパソコンの使用は控えめに。 カフェインとアルコールの摂取を見直す 特に午後以降はカフェインを避け、アルコールも控えめにすることで、睡眠の質が向上します。 運動を取り入れる 定期的な運動は睡眠の質を改善しますが、寝る直前の激しい運動は避けるようにしましょう。 食事に気をつける 寝る数時間前には重い食事を避け、軽めのスナック(バナナやナッツなど)を選ぶと良いです。 これらのポイントを実践することで、より良い睡眠を得る手助けになるはずです。自分に合った方法を見つけて、心地よい眠りを手に入れてくださいね。
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