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てつ
朝イチはやる気が足りなかったり不安だったり外出るまでが不調で、夕も家帰ってからは調子がイマイチ。疲れきって無ければ寝る前の時間が1番元気だから色々片付けたりするけど、寝るの遅くなってリズムが崩れるループ。困ったなぁ。って愚痴です[泣き笑い]
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同じく生活リズム改善したい[大泣き]