曇ってたけど… どーなんだろ？ 気圧のせいならまだ安心かな？

@里沙 ： まぁ高血圧は良くないから､､､ 毎朝ラジオ体操かな[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い] 体調整えるのにええらしいで[大笑い]

@秀丸 ： だよね💦 めっちゃ血圧に良くない生活 してる気しかしない🌀🌀

@里沙 ： う〜ん確かに[大笑い]

@秀丸 ： ストレスもあるやろなぁ[無表情]

@秀丸 ： やっぱり？（笑） ちょうど前日 イライラ仕事してたんだよねー🌀🌀

そーなんですよー🌀🌀 前に血圧高くて病院通ってて 安定してきたから薬無くなって 様子見てもらってんですけど💦 だんだん行かなくなってしまってて🌀🌀 久々に測ってこの数字💦 かなり焦ってます（笑）

高血圧は怖いもんね😰 早めに一度診てもらった方がいいかも もうご存知とは思うけど、胡麻麦茶やトマトジュースを飲む習慣をつけると血圧の低下に良いそうです。 私も昨年引っかかった血圧はトマトジュースを習慣にして今年はセーフになりました😅

@Dora 𓃠 🐾 ： わぁー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ めっちゃ嬉しい✨✨ そーゆーの教えてもらえたら 凄く助かる🙏 トマト苦手だけど頑張ってみようかな💦

@里沙 ： 玉ねぎも血液サラサラに効果あるので、料理に積極的に取り入れてみるのもおすすめです☺️ 味気なくなっちゃうけど、減塩食も気にした方がいいかも？

@Dora 𓃠 🐾 ： 減塩…1番苦手かも💦💦 ラーメンも汁まで飲んじゃう派なんですよね(>︿<｡) でも気をつけなきゃですよね🌀🌀

@里沙 ： めっちゃ分かります💦 でも健康に代わるものはないので気をつけてね☺️

やっぱりそーなんですかね？ 今まで無い頭痛で 気になって血圧測ってみたら💦💦 って感じだったんです🌀🌀

@里沙 ： すぐにクリニックで診てもらった方が良いよ🏥💦 原因が分かれば対処出来るし、気分的にも安心するから😃

ですよね💦 流石に 人生で1番高い数字な気がします💦💦

@里沙 ： 続くようなら病院です

@ふみくん ： ですよね💦 少しこまめに血圧測って 考えたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとう!(´▽｀)