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アナン
内勤に変わってから数年。
ずっと座りながらパソコンで仕事してたツケが出たのかもね。
運動不足もあるとも言われたので、毎週市民プールに通うことにした🏊
今日、久しぶりに行ったけど、思ったより泳げた。
ただ体力は保たず、後半はひたすらプールの中を歩いていた😅
来週も頑張ろっと‥。
首肩早く治れ〜😱
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まる🌿
アナンさん 薬局でロイヒつぼ膏って丸いシールの温湿布 効きますよ! 私もストレートネックです😌🙏
𝕜𝕒𝕠𝕣𝕚🫧
アナンさんおつかれさま✨️ 首大丈夫？？痛みがあるだけで本当に辛いよね。。 暑い夏に運動は大変だけど、少しでも改善していけたら良いよね[照れる] プールの中歩くだけでも︎👍🏻 ̖́- お互い明日からもがんばろうね[星]
ぽて
ずっとパソコン作業する姿勢だと 体が凝ってきて辛いですよね。 早く治るていいな。 お大事になさってください🍀