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がく
実際こういうことは
ほとんどの方の中で多くおこってる
(長いです)
僕の例をあげます
10歳ぐらいから父が
アルコール依存症になり
言葉の暴力が毎日のように繰り返されました
缶ビールを開ける「プシュッ」という音が
今日もはじまる、、、と恐ろしい感覚、
地獄です
毎日 学校から家に帰りたくなかった
母と弟は徹底抗戦の構え、
無視と反抗です。
僕はこの人は精神的な病気にかかっていると
労るような言葉かけをしていました
深夜まで愚痴に付き合い少しでも
癒されるようにと励みました
それでもアルコールの威力というのは
家族達を圧倒していきます
家族達をも精神的な病に巻き込んでいきます
アルコール専門医にたどりついても
大きな効力を挙げられず10数年。
僕は働きはじめ
いろんな職場で父頃の年齢の男性に
接すると どこか落ち着かない、
権威のある立場の人間の前で硬直するように
なっていました。
ただ 恐ろしいのは
自分でも気づけないということ
苦しい中 生き続けてきたので
どんな逆境にあっても耐えなければいけない
そのように生きなければいけないと
思い込むようになっています。
パワハラ上司に
利用され続ける人間の完成です。
うつになり家族の状態が最も最悪な
状態になってはじめて退職、
深いトラウマをおっていることに
はじめて気づきました、
私生活のなかで 時折蘇る記憶
子どもにも関わらず親の面倒を見続け
勉強どころではなかった悲しみ、苦しみ、
父にののしられる悲しみ、
家族達が苦しみ続ける様子をただ
見続けるしかない苦しみ、
蘇ってくる記憶1つ1つに共感することが
必要です、苦しいよね、悲しいよね、
丁寧に自分の心に寄り添うことが必要です、
地道ですがこうする事が癒すということです
心理カウンセラーや
医療者の元で行う自助会というグループも
ありますが
基本的にこの仕組みがとられます
少しづつ少しづつ
上司の元で硬直する自分はいなくなります
苦しみを耐え続けなければならないという
観念も和らいでいきます。
(程度の強い方はできれば似た経験をもつ
心理カウンセラーに相談する事をオススメします もしくは臨床心理士の資格をもつ精神病院の医師)
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コメント
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あきっくす😗
ブレーキを踏むのが怖いのよ😱😱😱
#お疲れGRAVITY
#踏んだらツゥーって
#歩行者はペンギン
#北海道あるある
#これ根雪だよね
2145
ゆき😺
英語のサイト内で頑張って値段探したら
レストア代込みで2000万円くらいした。
あたしの一目惚れは 散った。
#車好き #旧車好き
車好きの星
76296
*˖⚘ぴぴ⚘˖*
名前からして素晴らしいでしょ？金の蜜芋…金蜜芋…
オンライン販売してる。みんな、食べるんだ…溶けるぞ。
#金蜜芋 🍠
はっしゅたぐまで作ってしまった。
2132
わしのポキール
あー腹がへったなあ
ササミの湯引きを食いたいけど不潔な自作スープがあるけん鍋じゃ
ニンニクと生姜をごま油でじっくり炒め焦がしたチキンラーメンのような香ばしさのある不潔なスープ
わしにとっては料理=食べれるおままごと
独身オヤジのやるままごととはお父さんもお母さんも赤ちゃんもいないチョンガーごっこ
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青助-Aosuke-
今日、バイト先で店長や先輩方・お客さんがいる前で号泣してしまった。
我慢してたんだけどなぁ…。
色んな事が一気にのしかかって、心にも体調にも現れ始めたんだろうね。
弱いなぁ…私ってホント。
出勤前も泣き、バイト中も泣き、帰宅しても泣く。今日はずっとひたすら泣いてたなぁ。
年末に何やってんだろう。
…疲れた。さっさと寝よう。
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ねむ
正義感で動く人、、、というか、
正義という大義名分があるんだ！うおー！
みたいな顔して自分の考えを周りに
押し付ける人がこわい。
人によって正義は変わるし。
、、、正義とは？
あと、ちょっと違うかもだけど、
正しいから何してもおっけいってのも
似てる気がする。そしてこわい。
あー、正義って言いすぎて
ゲシュタルト崩壊が起きかけてる笑
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ハシビロコウ
今年99枚目の絵の投稿になります。
今日の絵はオイルパステルで描いた風景です。
では次回もよろしくお願いします✨
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senri
朝からやっております😂
窓も網戸も脂ギットギト😩
綺麗になってスッキリ✨
壁紙も変えて
新たな気持ちで新年迎えられそう🤭
あとは耐熱シートがまだ届かないから
仕上げは後日🤣
壁紙だけみたら派手だけど
貼ったら思ったより目立たない🙄
でも可愛い((o(｡･ω･｡)o))
#年末大掃除
#キッチン掃除
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ゆり子
お気に入りの一品寒いですね❄️
暖かくして、穏やかな夜をお過ごしくださいね[大笑い][ハート]
今日の晩御飯[照れる][月]サラダ🥗、ネギまぐろ巻き、魚煮、味噌汁です☺️
Oops!...I Did It Again
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わらび餅
お仕事終わり、帰る途中のニュースで元関脇・寺尾の錣山親方が亡くなった事を知りました😳
僕は相撲はそれ程詳しい方ではないですが千代の富士関がめちゃ強だった頃のNHKでの中継でものすごい勢いで張り手をかます寺尾関はとても分かりやすくて印象に残っております😊
何よりイケメンでしたし🤣
独自のスタイルを貫いていた寺尾関の真似をしている子が多かったなぁとか色々思い出しました😌
僕が知っている凄い人達がだんだん旅立たれていくなぁ😭
ご冥福をお祈りします🙏
写真が寂しいので前撮った三日月ポーズのうちの🐱ちゃん写真足しておきます🤣
皆様、良き夜をお過ごし下さい🙆♂️
#お相撲 #寺尾関 #ひとりごとのようなもの #猫好きさんと繋がりたい #音楽をソッと置いておく人
GOOD-BYE青春 - (｢長渕 剛 ALL NIGHT LIVE IN 桜島 04.8.21｣より)
30代〜60代の星1455 もっとみる 
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みぃ🌟
gakuさん 深い悲しみを抱えていたんですね。 びっくりするくらいうちと似てます。 わたしの他にも居たんだなぁって思いました。 怖かったよね。 苦しかったよね。 家にいるのも辛かったんじゃないかな。 gakuさん 色々頑張ってきた事 凄いなって思います。 大人になって 精神科に通って薬を飲む生活してました。 癒してくれたのは薬ではなく 一緒に泣いてくれた人の存在でした。 わたしも薬より カウンセリングを勧めますね。
L
gakuさん程ではないですが我が家も母親が今思えばHSPや軽い鬱のような状態でアルコール依存して家庭崩壊したのでお気持ち分かります🥺 ひたすら耐えていたけど物事の捉え方や見方が変わると乗り越えられない事は無いんだなって思えますよね[照れる] gakuさんはきっとすごく優しく方だと思うので自分を1番に優しくしてあげて下さいね[笑う][星]
リオ
gaku さん 苦しかったね 頑張ったね 優しい人が傷つく世界 その中でもずっと優しいgakuさんは とても強い人だと思います 話してくれてありがとう