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ろこ
けど食べないと本当にこのままだとやばいと思ってなんとか食べてるけど、
夕飯に1時間2時間掛けて食べてる…🥲
全然食べる気になれないし、そんな時間かけてたらご飯とっくに冷めてる…😩
今までのペースで食べると直ぐに吐きそうになって嗚咽が迫ってくるからゆっくり食べてる…
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海ᒼᑋªⁿ✿ｵｯｻﾝ
GRAVITY日記朝は涼しく
8時には暑くなるでしょう
こんなん毎日やーん(*/▽＼*)
実は💊ぬけてなーい
#ひとりごとのようなもの
頭痛半端ない( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).｡oஇ
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寅
お休みの方もお仕事の方もよか1日に🐯🌸✨
大好きな人達の🆕なやつ🐯🍩
#寅
#イマキイトリマス
#寅セレクト
#おはようの一曲
寝落ちが秒🐯😇
とりあえず珈琲淹れよかな🐯☕️
Fill My Cup
音楽の星
2246
ハーロック
自分に質問するといい
「この体験を通じて、相手は何を学ぶだろうか？」と
そうすれば、必ず答えが見つかるだろう
アルフレッド・アドラー
ひとを育てる時の主役は、自分ではありません
相手ですね
例えば、新人に仕事を教える時に
自分の自尊心に軸を置くと、何回言ったらわかるのだ、となります
目的は新人が仕事を覚えることです
そこに主眼を置けば、説明はおのずと丁寧になります
僕は新人に仕事を教える時
何でも聞いてください
何回でも聞いてください
と最初に言います
これにより、新人の肩の力が抜けて
安心して仕事に集中ができるのだと僕は考えます
確かなコミュニケーションは、やがて信頼、絆へと変わります
自分の背中を任せ、安心して仕事ができるようになるのですね
ブレない目的を持つこと
細かいことにいちいち腹を立てないで
一緒に仕事を成功させるのだと思うこと
真意が伝われば、毎日が楽しくなります
仕事は辛いものだ
苦労をして乗り越えるものだ
根性を出せ
これらは間違った認知バイアスであると僕は思います
必要の無い苦労は、いりません
苦痛が美徳であると、学校や家庭で教わりました
大きな間違いです
そう思うひとは、そうすればいい
興味を持ち、進んで覚える姿勢こそがひとを伸ばします
僕はそう考えます
学校の勉強も同じであると僕は思います
大切なのは、何を学ぶかですね
我慢や根性ではない
目的を見失わないことです
#希望
HSPの星8250
🐘ユメゾウ🐘
おはようございます♪̊̈♪̆̈
週末土曜日の朝☀️🌱
ちょっとお出かけ出来るといいですね👍
お仕事行ってらっしゃい👋
夜勤明けのみなさんお疲れ様でした
みなさんにとって
素敵な一日になればいいですね✨️
🌟今日の一枚の写真🌟
今日は京都金閣寺☺️
正式名称は北山鹿苑禅寺
日本の京都市北区金閣寺町にある臨済宗相国寺派の寺院である
本尊は聖観音となっており、建物の内外に金箔が貼られていることから金閣寺とも呼ばれています
#GRAVITY日記
#朝のひとりごと
#友達募集
#誰かと繋がりたい
#音楽をそっと置く人
SOULSOUP
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momo
彼は去年からゲームとゲームのX垢ばかりで
デートもXに載せる食事の写真意識したり
常にゲーム中心て感じ。
喧嘩して話し合いたくても
フレと写真撮るからと優先するのはゲーム。
転職して休みが合わないのに連絡は
減るけど今まで私と話してた話題がXに
流れてて私には話題がないとか言う。
お仕事の愚痴を聞いて応援したら
自分が惨めに感じるから
励ましてほしくないとか😔
その代わりXで仕事の愚痴書いて
他の人によしよしされてるの見ると
私って何なんだろ？って感じる。(いる意味…)
もうすぐXとゲーム垢で悩まされて
1年経つけどゲームのフレとかの
お悩み相談はよくしてるみたいで
褒められた事を私に話してくれる😅
私の悩みは？…彼から話し合うとか
提案された事ない。
そんな中でゲーミングPC買いたいらしい。
以前から貯金してるとか言ってたけど
私との将来でって話だったのに
もうゲームしか考えてないみたい😔
付き合ってる意味ってなんなんでしょうか？
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Hisacchi
おはようGRAVITYおはようございます☀
土曜やってきましたが、今日も暑そう(^^ゞ
関東以西では30℃真夏日超えがざらで、しかも梅雨時期に雨が降りきってない分さらに蒸し暑くなりそうです。
ネタがないので熱中症対策に欠かせない「水分補給」について。
私たちの体は、約60％が水分でできています。
このうち、普通に生活しているだけでも1日に2.5Lの水分が失われていますが、食事などで摂取できる水分は1.3Lほどなので、単純に「1.2L不足」状態なのです😰
人間は、体の水分の5％が失われただけで、脱水症状や熱中症の症状が現れます。
10%の水分を失うと、筋肉の痙攣などを起こし、20%を失うと、最悪死に至るおそれもあります😱
脱水症状の簡易的なチェック法で、手の親指の爪を指でつまむというものがあります。
指でつまんで白くなった爪が、指を離したとき、爪の色がピンクに戻るのに3秒以上かかれば、脱水症を起こしている可能性があるそうです。
まあ、とにかく「のど渇いた」と感じる事自体が、脱水しかけてるサインとも言われてます。
朝イチ、寝る前のコップ一杯の水🚰、そして「1.2L不足分」以上の確実な水分補給が大事なのです。
これから来る暑い夏を、無事に乗り切りたいものです😌
真夏の果実
雑学の星871
にゃん丸
仕事やだ〰とか 行きたくないっていうけど
お金貰えるのに行きたくないの？ 働けるならガンガン自分行くけど(笑)
ってなったけど😄
頑張れ！
3022
あづさ
年に一度のスペシャルディ💫✨
先週行けなかったヒトカラ
朝7時から3時間行っちゃうもんね🎤笑
おかあさん、産んでくれてありがとう
私に関わる全ての方、いつもありがとう
感謝です☺️
さぁ、特別な1日のはじまりはじまり〜
楽しんじゃお〜٩(ˊᗜˋ*)و
3041
ゆうこ_(:3｣ ∠
ピラティスは内転筋と腸腰筋を使えるように動かしてきたよ。
カラオケはね、なんと！
初ヒトカラデビュー(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨️
プラベでやったの( *´艸`)w
誰も来ないかなーと思ったら来てくれました🙏
大丈夫そうなら、次はプラベじゃなくやってみようかな😊
リモカラしてくれる方がいたら、一緒に楽しみましょうね(*ˊ˘ˋ*♬.*ﾟ
722
しん🍎
#夢を叶える
#ホワイトホース
見どころカナダ🇨🇦④
・Kaleido Lodge Yukon
日本人が経営
スタッフも全員日本人
オーロラって夏にも見れるんですよ！
冬の方が好条件ですが、
寒過ぎるの苦手なので[大笑い][ウインク][星]
8月下旬に行きました〜
もう秋始まっていて、
朝晩は冷え込みます。
オーロラ観戦防寒具CANADA GOOSEダウンコート写真映ってるの貸してくれるホテルで、
至れり尽くせりです🏨
キッチンも自由です〜
日本人経営の
全6室のみの小さなロッジです。
他の一般的な旅行プランは車などで🚙
移動してオーロラ鑑賞ですが、
ここはロッジ自体が鑑賞スポットですので
最高です[ウインク][星]
お勧めいたします。
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ゆな🍰＊・.
いつか食べれるようになるって、明るい気持ちで食べて欲しいな、、
ゆな🍰＊・.
大丈夫？