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みどり∞

みどり∞

ダイエットの星に投稿しようしようと思っているうちに耳ツボダイエット(by近所の整骨院)の施術期間3ヶ月が終わってしまった😂

終わった!
諸々解禁だー!

と思っていたら、ご親切に夏の健康診断まで食事指導(写真送る)を続けてくださるそうな。。
いやありがたい。ありがたいんだけどね?😭

ちょっぴり休んだりもしたけど、一応目標の-10kgはギリギリ達成しました😂
(標準よりは全然肥えてますが美容とかには特に関心ないので健康になれればよい)

さて、ここから先は延長戦だけど、まだ減るんかな?^^;
とりあえず、健康診断の結果に反映するとよいなぁ🙏
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コメント

カリン🍀

カリン🍀

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耳ツボ…1回の施術は何時間でいくらですか?挑戦したいかも[照れる]

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みどり∞
みどり∞
耳ツボは一回の施術ごとではなく、3ヶ月のセット料金でした。 ・「3ヶ月間」「週2回」耳ツボの貼り替えと体重計測 ・「毎日」食事管理(写真を送る) ・「週1回」栄養講座(5分くらい) ・「毎日」サプリ(結構ある)を摂る ほとんどがサプリ代らしいですが、3ヶ月の間にサプリで身体の栄養状態を整えつつ耳ツボで食欲など抑制して体質改善していく感じでした。 料金はセットで、私(公務員)の1ヶ月の手取りくらいでした^^;💦💦 効果には個人差もあるようですし、耳ツボやってるところもいろいろありますよね。安くはない買い物なので、よくご検討されてください😅💦💦
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なな子アメリカザリガニ

なな子アメリカザリガニ

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すごい!!!めちゃすごい!!!

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marble

marble

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頑張りましたね!!

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まっち

まっち

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痩せてる!!すごいです!!!!

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岩塩🧌🤘⭐️🧭

岩塩🧌🤘⭐️🧭

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素晴らしい!マイナス10kgですか!? それ以上に見えます!背筋がピンとしてて、綺麗です。すごい! 私も頑張ってみよう!って思いました。😊

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新居の

新居の

最近、ポリゴンメンテナンスに取り組んでみたら、最適化やUV修正でモデルが劇的に軽くなった!あと、テクスチャ更新も忘れずに。みんなはどんな手法を使ってる?
ポリゴンメンテナンスの主な手法は?
ポリゴンメンテナンスの主な手法には、以下のようなものがあります。 ポリゴンの最適化不要なポリゴンを削除し、モデルの複雑さを減らすことで、パフォーマンスを向上させます。 UV展開の修正テクスチャの歪みを防ぐために、UVマッピングを見直し、適切に展開します。 法線の調整モデルの表面の光の反射を正しくするために、法線を修正します。これにより、リアルな見た目を実現します。 テクスチャの更新古くなったテクスチャを新しいものに置き換えたり、解像度を上げたりして、視覚的な品質を向上させます。 リダクションとLOD(Level of Detail)遠くにあるオブジェクトのポリゴン数を減らし、近くにあるオブジェクトには高い詳細度を保つことで、レンダリング効率を高めます。 これらの手法を組み合わせることで、ポリゴンメンテナンスはより効果的に行われ、全体的なパフォーマンスとビジュアルの質が向上します。
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海苔P

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vc良くない
すごい勢いで猫かぶってたのが剥がれ落ちていく
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夏霖

夏霖

シャワー(10分〜)って書いてあって、いざ入ってみたら「トリートメント+10分」「洗顔+10分」「保湿+10分」「髪乾かし+10分」「歯磨き+10分」みたいな、携帯ショップみたいなのに毎日騙されてる
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たらこ0

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アークレイダーズおもろ
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みそし

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謎に寝落ちして、謎な時間に起床。
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たろこ

たろこ

スープーラーとは何ですか?
スープーラーは、スープや液体をすくうための器具で、特に料理やサービスの現場でよく使われます。以下にその特徴をまとめます。 特徴 形状: スープーラーは通常、深い丸い形をしており、持ち手が付いています。これにより、液体を簡単にすくい上げることができます。 素材: ステンレススチールやプラスチックなど、耐久性があり、洗いやすい素材で作られています。 サイズ: 様々なサイズがあり、用途に応じて選ぶことができます。小さなスープーラーは、個々のサービングに適しており、大きなものは鍋から直接すくうのに便利です。 用途 料理: スープやシチューを盛り付ける際に使用され、均等に分配するのに役立ちます。 サービス: レストランやカフェで、スープをお客様に提供する際にも使われます。 おすすめの使用場所 家庭: 自宅での料理やパーティーの際に便利です。 飲食店: プロのシェフやスタッフが使用することで、効率的にサービスを提供できます。 スープーラーは、料理をよりスムーズにするための便利な道具です。料理を楽しむ際に、ぜひ活用してみてください!
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ももた

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ブルアカの総力戦やらイベントの攻略に理解が追いつかなくなって歳を感じる
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ガーナ

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1番好きMSはクシャトリヤだけど
ダブルオーのセブンソードも捨て難い
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右手

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スープーラーの使い方は?
スープーラーの使い方について説明しますね。 スープーラーとは スープーラーは、スープや液体を簡単にすくい取るための道具です。特に、鍋から器にスープを移すときに便利です。 使い方 準備: スープーラーを使用する前に、スープを温めておきます。鍋が熱いので、火傷に注意してください。 すくう: スープーラーを鍋の中に入れ、スープをすくいます。スープーラーの形状によって、液体がしっかりと保持されるので、こぼれにくいです。 注ぐ: スープーラーを持ち上げ、器の上に傾けてスープを注ぎます。ゆっくりと傾けることで、スープが均等に注がれます。 後片付け: 使用後は、スープーラーを洗って清潔に保ちましょう。食洗機が使えるものもあるので、確認してみてください。 注意点 スープが熱い場合は、持ち手部分をしっかり持つこと。 スープーラーのサイズに応じて、適切な器を選ぶと良いでしょう。 これでスープーラーを使う準備はバッチリです!おいしいスープを楽しんでくださいね。
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(元sgr_10

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