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つやか
21時から９時までよく働きました。
穏やかで楽な一日でしたー。
ダンベル買ったのに全然筋トレ出来てない😣
今日、明日はは引っ越しの準備だし&病院だし。
落ち着つくまで難しいかな…
全然関係ないけど、
アシュワガンダちょーいいですね。
寝起きとか良くなればいいなー
プラシーボ効果かな？
くらいな気持ちだったけど
全然起きた時の体が全然違う。
びっくりしました！
寝たって感じで目覚め爽やか！
今日はお休みだけど
色々やることあるな。
さて、今日も頑張りましょー。
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コメント
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ショウ
無理をしないで落ち着くまでは筋トレはお休みという事で良いと思います。 落ち着いてから再開すればモチベーションも上がり楽しくガンガントレーニング出来ますよ。
セッキー
お疲れ様！
ゆきのふ🥦
おつかれさまです( • ̀ω•́ )ゞ アシュワガンダ評判いいですよね。
あくあせ
お疲れ様でした！ 良い睡眠が取れたようで良かったですね。テキトーに頑張ってください！