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りた♂_永遠のクズ
酒量増えて金使い荒くなって、睡眠取る時間も長さも目茶苦茶になってて、風呂にもあまりはいらんくなった。
月イチの病院ではお酒が原因、アル中の可能性と指摘されたけど、これはそもそもストレスでただでさえメンタルに問題ありなのが単純に悪化しとるだけだわ。
気付いて良かったけど時間かかりすぎ！
自分の事はなかなか分からんもんだなぁ。(笑)
さて、気付いたから修正しよっと。
酒減らして規則正しい生活に方向性持っていこ！
#ひとりごとのようなもの
#愚痴らせてください
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コメント
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萬須あんり
お酒は無いですが、私も規則正しい生活したいので、お仲間に入れてください[ほほえむ]
tarumi
規則正しい生活にするって、簡単そうで実は難しい😓。 出来る事から始めて下さいな。急に正したらストレスになってしまうから…心配です😟 でも，自分を 見つめ直すきっかけが お酒🍶、可能性の段階で気付いて良かったですね。私も自分の生活を 振り返ってみます ありがとう。
すまいりー
皇帝('肯定')ペンギンのコウペンちゃん、私も好きです〜🐧✨ 先天性のメンタルの偏り+過度の飲酒の不注意、ミスの増加、、なるほどなぁ、、 あとまたストレスの軽減と適度の自身の嗜みやご褒美の量を考えなきゃですよねぇ😌 (私も発達障害のADHDとアスペルガーという過集中や人付き合い、音や感覚の過敏性なところがある身🐬)