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かのん
今日ついに耐えきれず、整体院に駆け込んでしまいました。
はい、肩や首を押さえられたら、とっても痛かったです・・
「い、いだ、いだい、です・・・||[びっくり]||」
「あー、これは相当凝ってますね〜〜[ほっとする]♪
（ぐいぐいぐりぐり）」
最近、重たい荷物を持ち歩くようになったり、
普段はそれほど使っていない（？）目や頭を酷使していたから・・？
とりあえず、施術後はだいぶ軽くなりました[星]
運動は苦手だけれど（体育の成績、ずっと2だった。笑）日頃から何かした方がいいのかしら。
姿勢や冷えなどには気をつけているつもりなのですが・・とりあえず、試験が終わったらのんびりごろごろしたいです[ほっとする]♨️
#日記 #肩こり
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コメント
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may
お芋オーディション
目指せ店頭販売
残念ながら2次審査に進めなかったお芋達です。
虫食い、青芋（日光に当たってしまい緑化したもの）、割れ、ひどい変形などの方はこのままでんぷん業者さんへと引き渡しされますので、美味しいでんぷんとして頑張ってもらいます。
途中で腐ってしまった方は畑に戻しますので、再度土に還ってもらいます。この畑はこの後に麦を蒔きますので、来年には麦でデビューしてもらう予定です。
機械でも拾いこぼしてしまった方は残念ですが、そのまま放置となります。
#北海道 #農業 #ジャガイモの収穫 #新じゃが
8101
すなふきん🐸🍷
常日頃思います
時に失敗をし 学び 次に活かしていく
また失敗をし 学び 次へと繋げていく
そうやって成長していくものだと理解している
だがしかし
それができるのは 若い世代の特権だと思う
歳を重ね いい年齢になった人らが
他人の心の奥底に 土足で踏み込み
嫌がる事をネタにして 笑いをとる
What the heck！！
僕は 人をいじる行為は かなりのハイリスクだと思う
相手が嫌な思いをするのなら
それは 『いじり』ではなく『イジメ』になるからね
この世には どんなことも 笑い飛ばせる人ばかりではない
僕自身も 深く胸に刻みつつ
次の世代の子供達に 胸を張って居られる
そんな大人でありたいものであります
しかし 空が青いなぁ〜
では また
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人
The Beginning
649
ミグ
黒柳徹子さんのお母様の話ですが
泣けるし、元気出るし、頑張ろうって思えるし
ものすごい傑作だと思います✨
今朝もボロ泣きだったんですが
誰か観てる人、いないかなぁ[大泣き]
あんぱん終わっちゃって寂しいけど
ばけばけも面白そうですね[照れる]
#朝ドラ
1620
👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
今日も朝からスッキリ青空が広がってます☀️.°
午前中は過ごしやすいんだけどお昼からは暑くなりそうだなぁ💦💦
今日は朝から電話が入って寝てたのに起こされてしまいました😭ﾉｫｫｫ~
お家で処理できそうだったのでちゃちゃっと片付けられたからよかったぁ ε-(´∀｀;)ﾎｯ
連休最終日✨これからしーっかり満喫しちゃうもんねーꉂ🤣𐤔ｲｴｰｲ
今週もあと少しです！木曜日も頑張ってくださいね ﾌﾚｰｯﾌﾚｰｯ!!＊＼(・▽・)／＊
良き良き一日を～🍀*゜
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日は休み
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ツッコ
かのんさん、お疲れ様です！🌿 私も一日同じ姿勢でいる時間が長かったり、荷物運びも利き腕ばかりに負担かかっていたりすると肩こりしたりします。なるべく同じ姿勢が長時間にならないように意識したり、ストレッチや休みの日には運動するなどしてます。変なストレスが着かなくて良いですよ😊 今も小学生がやる様な鉄棒技は一通り出来ます🤗
高橋西田🍈
YouTubeに10分くらいの肩とか腰のストレッチヨガみたいのもあります。 ちょっとだけでも気楽に続けると変わってきます！
Free Bird
こんばんは。 僕も肩凝り酷いので、かのんさんの 痛さが解ります。 短時間でも結構ですので、ストレッチ 続けてみて下さい。 少しは改善されるんじゃないかな？って 思います。