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かのん
今日ついに耐えきれず、整体院に駆け込んでしまいました。
はい、肩や首を押さえられたら、とっても痛かったです・・
「い、いだ、いだい、です・・・||[びっくり]||」
「あー、これは相当凝ってますね〜〜[ほっとする]♪
(ぐいぐいぐりぐり)」
最近、重たい荷物を持ち歩くようになったり、
普段はそれほど使っていない(?)目や頭を酷使していたから・・?
とりあえず、施術後はだいぶ軽くなりました[星]
運動は苦手だけれど(体育の成績、ずっと2だった。笑)日頃から何かした方がいいのかしら。
姿勢や冷えなどには気をつけているつもりなのですが・・とりあえず、試験が終わったらのんびりごろごろしたいです[ほっとする]♨️
#日記 #肩こり
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自分の寛容なところを少司命に見せるためとか 自分が諦めないことを示すためとか…相変わらず計算して動く雪鷺。軍情書の件で雪鷺に機会を与えた青罡←今まで利用されるのをむしろ喜んでいたなんて懐が深いな…でもさすがに反逆は見過ごせない。玉佩を返したくない雪鷺…素直になりなよ~

ガム@ち
ツャンティの意味は?
ツャンティは、主にアフリカの一部地域で使われる言葉で、特にスワヒリ語圏での意味が注目されています。具体的には、以下のような意味があります。
文化的背景: ツャンティは、特定の地域やコミュニティにおける伝統や習慣を反映した言葉で、特に音楽やダンス、物語などの文化的表現に関連しています。
使用例: 日常会話や歌詞の中で、感情や状況を表現するために使われることが多いです。
この言葉は、地域によってニュアンスが異なることもあるので、具体的な文脈によって意味が変わることがあります。興味があれば、スワヒリ語の文化や音楽についてさらに調べてみると面白いかもしれません。

紫音💜

リベ/

御殿
サイ・ヤング賞獲った投手に対する「ですよね〜ストライク」と同じリスペクトが生じてほしいです。

ナギ
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ツッコ
かのんさん、お疲れ様です!🌿 私も一日同じ姿勢でいる時間が長かったり、荷物運びも利き腕ばかりに負担かかっていたりすると肩こりしたりします。なるべく同じ姿勢が長時間にならないように意識したり、ストレッチや休みの日には運動するなどしてます。変なストレスが着かなくて良いですよ😊 今も小学生がやる様な鉄棒技は一通り出来ます🤗
高橋西田🍈
YouTubeに10分くらいの肩とか腰のストレッチヨガみたいのもあります。 ちょっとだけでも気楽に続けると変わってきます!
Free Bird
こんばんは。 僕も肩凝り酷いので、かのんさんの 痛さが解ります。 短時間でも結構ですので、ストレッチ 続けてみて下さい。 少しは改善されるんじゃないかな?って 思います。