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のぶ

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3月から新たにダイエットを兼ねて始めた〘腸活〙がまさにドハマリ✨🤣いままでの食事療法や制限ではなし得なかった喜びに浸ってます❣️まずは、腸内のクレンジルの竹炭を一ヶ月して胃腸もスッキリ感が出てきた🎶🤭ここ数年続けてきた朝ごはん〘グラノーラ〙を〘オートミール〙に完全切り替えて、いまに至ります。3/10時点の(82kg)→6/20時点(76kg)と腸活サポートのおかげ💕

#腸活 #感謝の気持ち #ダイエットとは #フォロー大歓迎 #暮らしを楽しむ #ひとりごとのようなもの
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コメント

蘭.🫒o

蘭.🫒o

1 GRAVITY

凄い!腸活1日にしてならずですd(^-^)

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のぶ
のぶ
朝ごはんの一晩寝かしたオーバーナイトオーツ🍧のモチモチ食感癖になります笑笑🤣✨
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3月から新たにダイエットを兼ねて始めた〘腸活〙がまさにドハマリ✨🤣いままでの食事療法や制限ではなし得なかった喜びに浸ってます❣️まずは、腸内のクレンジルの竹炭を一ヶ月して胃腸もスッキリ感が出てきた🎶🤭ここ数年続けてきた朝ごはん〘グラノーラ〙を〘オートミール〙に完全切り替えて、いまに至ります。3/10時点の(82kg)→6/20時点(76kg)と腸活サポートのおかげ💕