朝の気づき！睡眠中の歯ぎしり原因解明？｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

けい

2023/06/11

おはよ😃
なんかさ、最近あんまちゃんと寝れないのが理由がちょっとわかったかも❗️
寝てる時歯をグーって食いしばってるみたい😫💦
なんかそれで起きちゃったりするんだよね💦
こういうの何て言うだっけ？🤔
食いしばり？金縛り？食い倒れ？チョモランマ？あれ？🤔笑
…まぁともかくなんか対処法をプリーズヘルプミー😂
こう天気悪い時はまったりした曲でも聴きましょー😫
仕事してきま✋

#おはようGRAVITY #仕事やだ #友達募集 #

Time After Time

BoA,WENDY,NINGNING

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むぎ

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わたしも同じく寝てる時歯ぎしりしてるみたいです。歯医者にマウスピース勧められました。まだ作ってないけど…

2023/06/12 返信

けい

そうなんですね😫 むぎさんはちゃんと寝れてますか？😭💦

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あおぞら

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歯ぎしりだとボクサーみたいな上下くっついたの作るの勧められました普段も食いしばってないか確認した方がいいです😣

2023/06/11 返信

けい

そんなのがあるんですね？🤔 あ、、普段も食いしばりがちですね…😫💦 気をつけます✋

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あおぞら

@けい：はい、硬いマウスピースで歯ぎしりできないようになってます💦 意識して食いしばってたら力を抜くようにした方がいいですよ

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けい

@あおぞら：分かりました😫✋ 気づいたら力抜くように心がけます☺️👍

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あおぞら

@けい：はい、お大事に🍀✨ 私も実践中です笑お互い気をつけましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

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けい

@あおぞら：あおぞらさんも実践中だったんですね😃 はい、お互い気をつけましょうね☺️✨

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——さらに返信を表示(3）

ゆー

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顎関節症になっちゃうかもなんで、早めに歯医者さん行かれた方がいいかと！

2023/06/11 返信

けい

えーそうなんですか😱 分かりました❗️ ありがとうございます😭

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ゆー

@けい：なんか、歯が折れる人もいたとかいないとか。。。脅してないですからね💦

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けい

@ゆー：えー怖いんですけど😂 でも確かにこれ自然と力入っちゃってるから制御出来ないと怖いですね😱

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ゆー

@けい：やっぱ早めに歯医者さん行ってくださいね😊

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けい

@ゆー：分かりました😂 ありがとうございます😃✨

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——さらに返信を表示(3）

👻

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マウスピース作るといいって聞いたことありますよ。眠れないのは辛いよね💦お仕事頑張ってください😊

2023/06/11 返信

けい

マウスピースですね？🤔 ありがとうございます😊 寝れないの辛いです💦 頑張ってきますね👍

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