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眞綾
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#ひとりめし
#小さな幸せ
おうちでビュッフェな朝ごはん
気がつけばお野菜…になりがちなので
タンドリーチキンも加えてみた
昨日の残りのお刺身は、納豆に混ぜて登場！
オクラ・ネギ・大葉・サーモン・マグロ…豪華な納豆
ニラ玉
ブロッコリー・トマト
カボチャ・ほうれん草の胡麻和え
お豆腐・えのきのお味噌汁
おうちビュッフェのいいところ
色んな味が楽しめる・目も楽しい
作り置きだから、楽
なんですが…ひとりめしだと3回は同じメニューになりやすい
そこに拘らなければ、作り置き推奨！
私は拘らない派
だって、賑やかな食卓が好きなんだもの😊
肉・魚・野菜・豆・米
揃えると、糖質オーバーwww
カロリーもオーバーwww
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そうひとり飯って同じの続きます😭