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眞綾

眞綾

#おはようGRAVITY
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#おうちごはん
#ひとりめし
#小さな幸せ

おうちでビュッフェな朝ごはん
気がつけばお野菜…になりがちなので
タンドリーチキンも加えてみた

昨日の残りのお刺身は、納豆に混ぜて登場!
オクラ・ネギ・大葉・サーモン・マグロ…豪華な納豆

ニラ玉
ブロッコリー・トマト
カボチャ・ほうれん草の胡麻和え
お豆腐・えのきのお味噌汁

おうちビュッフェのいいところ
色んな味が楽しめる・目も楽しい
作り置きだから、楽

なんですが…ひとりめしだと3回は同じメニューになりやすい

そこに拘らなければ、作り置き推奨!
私は拘らない派

だって、賑やかな食卓が好きなんだもの😊

肉・魚・野菜・豆・米

揃えると、糖質オーバーwww
カロリーもオーバーwww
GRAVITY8
GRAVITY79

コメント

るーあ

るーあ

1 GRAVITY

凄い朝から  いいな~美味しいそー 俺なら弁当も待てない(笑)

返信
眞綾
眞綾
おはようございます😊 ありがとう♪
1 GRAVITY
来夢

来夢

1 GRAVITY

そうひとり飯って同じの続きます😭

返信
眞綾
眞綾
だから、数作って組み合わせないといけないんだよね… ひとりビュッフェwww
1 GRAVITY
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