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みおこんぼ
まあ、味はね、うん、変わりないから[目が開いている]
さてと、食べたら行ってきます![大笑い]
#おはようございます #おはようGRAVITY #あさごはん #行ってきます #仕事頑張ろう

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笑顔のにしはたさん見れて 楽しかったです
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安藤
来夢
そうそう食べてしまえば一緒ですw (*`・∀・)ノ))イッテラッシャーイ・゜+: ・☆ミ
マエキン
行ってらっしゃい👋
ぼっちザ・ゲーマー
卵とか加熱により栄養や消化が大きく変わるますよ ( ´ノω`)コッソリ 例えば… 卵白は加熱オヌヌメ。アビジン(タンパク質:生の卵白に多い。80℃で壊れる)がビオチン(ビタミンB:粘膜、肌、髪、を作るのに必要)と結合し易く吸収阻害してまう。 卵黄はビオチン豊富な生の方が良い。 半熟ゆで卵と固ゆで卵だと、半熟の方が消化… え? 美味けりゃ良い? あ、はい。そうですね。美味しく食べるのが一番ですよね (ノ≧ڡ≦)☆