ありがとうございます😆✨ 頑張ります👍

ありがと😆 行ってくる👍

気をつけてね！

@りっか ： うん😆 特に食べ物の誘惑に気をつける😂笑

笑 誘惑負けんかったかな？[泣き笑い]

@りっか ： まだ終わるまで長いからなぁ😂 でももう外に買いにも行けないから必然的に負ける事はない😃👍笑

えらいえらい[ほっとする]

@りっか ： お腹減って倒れる😂笑

倒れちゃだめーー💦💦がんばれ[大泣き]

@りっか ： ありがとう😭 何か食べれるのあと5時間後くらいだけど耐える😂笑

5時間後に何食べるのー？

@りっか ： 豆腐半丁と納豆とキムチ❗️仕事の日はダイエットの日だからいつもこの1食😅

お腹すくね[大泣き]

@りっか ： でももう空腹の呼吸、三の型に入ったから空腹を感じない😆笑

さすが！！！！四の型はこれからかな笑

@りっか ： もう四の型は身につけない事にした👍笑

なぜーー！

@りっか ： そろそろ食べる練習してく☺️笑

食べる練習？！

@りっか ： 全然食べないで痩せたから食べながらキープするのに慣れないとさ😂

あ、そゆことか！食べながらキープできそ？

@りっか ： まだやってないけどメニュー考えながら食べれば大丈夫かなとは思う✋ 今日はチートして昼から飲んでやるー笑

今日チートなのね！飲んじゃえ飲んじゃえ[大笑い]パーマめっちゃいいかんじよ！

@りっか ： 飲んですぐ寝そー😂笑 嬉しい☺️ありがと🥰

ありがとうございます☺️ 頑張りますー😆👍