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ぐっさん😺
ＧＷ明けたんで痩せようと再びジムに通い始めました〜[大笑い]まず体力をつけたいです💪
実は高校時代、持久力走記録が各クラスに貼り出されてて学年3位だったんです(≧∇≦)/
ていうても僕の高校、男子49人女子191人っていう男女比狂ってたので井の中の蛙ですが💦
体育とか2クラス合同でも男子16人で何やってたんやろヮ(ﾟдﾟ)ォ!
当時持久力走速くて、短足だけど歩幅が長い走りをしていて、走りの時には浮いてる時間が長く誇張なしに「フライングぐっさん」って呼ばれてた(´∀｀*)ｳﾌﾌ
確かタイムは20分間走で5kmぴったり!!あれから17年…この6割のスピードでも15分が限界なのでこれを改善したいなぁ(;´Д｀)
今体力なさすぎて21時前には眠たくなるから活動時間を伸ばすのが当面の目標です(●´ω｀●)
#筋トレ
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コメント
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むきゅ
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野原
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はるざ
なんか閃輝暗点になる感覚が短いな
またもやお昼前になって13時から偏頭痛 寝てもうした
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ぼっちザ・ゲーマー
ダイエット目的ならやっぱり有酸素運動なんでしょうね〜 (o｀･ω･´)oｶﾞﾝﾊﾞｪ〜!! 走るの苦手。キツいの(｡>ㅿ<｡)イヤー な私には無理ですけどw 筋トレは今日やらなきゃ〜な〜 (*´°`*)
ハローマック跡地
活動時間長くしたいの分かりすぎる…やっぱ運動すると違うのかな？私もまたウォーキングぐらいやろうかしら[大笑い]
さく子
浮いてる時間長い走りって見てて楽しそう。 長距離走れるのってすごいなぁ。