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私、今でこそネガティヴな体験や記憶は2〜3日でケロっと(歳はとってるけどボケてる訳ではありません[笑う])忘れちゃうけど、若い頃は(以前投稿もしましたが)結構苦労しました[ほほえむ]。今から15年程前、ちょっと考える事があって(若い頃のモヤモヤした記憶が折重なって苦しくなっちゃって[大泣き])、私の頭の中に残されていた、それまでのネガティヴな記憶(殆どが黒歴史[疑っている])を何とかして一旦整理しよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶って・・・で、以前から興味のあったMind Map(英国の教育者Tony Buzanさんが開発)を試してみようと本ポチって勉強しました。表題となる黒歴史(恥ずかしくて人には言いづらい、又はなかったことにしたい過去)いっぱいありました[大笑い]でも思っていたよりは少なかったのは意外と言うか、余分な事まで心配してたんだぁ[ほほえむ]って。殆ど一晩(えぇっ?勉強って[目が開いている]たったのひと晩でいいの?)で作成した、私の「黒歴史19〇〇-2008_Mind Map(iPadアプリで作りました)」を翌日、改めてニリニリって眺めてたら[照れる]何が「恥ずかしくて人には言いづらい又はなかったことにしたい過去」だったのか?の全貌[びっくり]がみえてきて、初めて私の抱えている問題が何なのか?が(まぁ大雑把だけど[笑う]) 視覚的に解ってきました。その後何度も眺めながら微調整(再描画)を重ねている間に、私の黒歴史ちゃん何となく愛おしく🖤感じてきて、何日かして私たち仲よしになりました[にこやか]。Mind Map(もちろんご存知の方も多いと思いますが)、IBM,Disney,BMW,NIKEなど国際企業で研修が続けられ、教育界でも広く活用されてます。特に2012年から調査の始まったWorld Happiness Report(世界幸福度報告)で6年連続1位のFinland (私のニッポンは昨年の報告54位今年やっとこさ47位[ほほえむ])では、子どもたちの国語授業の中で(概要思考を整理して発想を豊かにし記憶力を高めるために)Mind Mapのシステムが使われ ています。Imagination(想像)とAssociation(連想)を用いて思考の展開に力を発揮しますが、もちろん黒歴史ちゃん🖤(あっ大規模災害の復旧などで活用した例も多いみたいです)とかバッチグーです(当時の言葉)。私まだまだ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガンバるますっ[泣き笑い]
Chao
ユウさま おはようございます😊 黒歴史さんと、仲良しになれた。なんて素敵な✨お話、ありがとうございます😊ココロのモヤモヤも可視化してみたら、落ち着くことって、結構ありますね。わたしも、いまのモヤモヤ書き出してみようっと。いつも素敵な投稿ありがとうございます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
フォレスト🍀
ユウさん、こんにちは! 投稿、気になって見に来ました♪ …Mind Map…成程…流石、ユウ様! と思いながら読んでいました! 私はこの言葉も意味も深く考えていませんでした。(読んだ当時はいいねを押させて頂いていますが…)私のネガティブな体験は、正に該当しますね… 15年程昔に体験した記憶をずっと持ち続けて、漸く、作品として形にして、昇華出来て、かなり、満足しています。(自己満足ですが…「青い鳥」の小説も書こうと考えていて) 以前、自分の体験を元に絵を描いたり、絵本を作成する様な、ワークショップをして欲しい!と思っていました が、見つけられず…将来的に自分で開催出来たら、素敵だな💓と思います!
白湯
ユウさん おはようございます😊 マインドマップのシステムに興味が湧きました。概要思考の整理…苦手です[冷や汗] 頭の中の余計な思考をシャワーでザーっと流してしまいたい時に、役立ちそうです!
alama
ユウ🦌さま おはようございます〜☀️ マインドマップ、興味深々[大笑い] 私、常に考え過ぎて頭デッカチなので、これやるとスッキリしそう✨✨
あんみつ
マインドマップ[月]私にも必要な気がします!調べてみます[照れる]