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ヨル
喉痛くなくて、だんだんと熱は下がり今は微熱です。しかしまだお腹はぐるぐる。
脈を打つように頭が痛いです。
多分インフルなんでしょうけど、
ちょうど今保険証切り替えしている時で、保険証がなく病院諦めてます。。
自然治癒で治ってくれたらと思うのですが、、
こういう時って、何を食べるのがおすすめでしょうか、、？
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コメント
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黒ミケ
消化のいいお粥みたいなものとか ちなみに体調崩してる時はたしかハチミツダメだったと思います それと、水分しっかり摂ってくださいね〜
みり
お腹壊してるときは吸収出来ないし、胃腸への負担が大きいです。熱も出てるので、下げる為に免疫がフル活動してるので消化吸収に肝臓が機能すると、免疫系統がパワーダウンします。結論からいうと、熱が下がる、下痢が治るまでは、胃腸に負担をかけないように液体や半流動体を摂取。かつ、水分補給を効率よく。ポカリスエットで糖分、水分。あったかいスープ類、少し良くなったら、うどん。消化に良く、糖質が取れる。熱でシンドイならバニラアイス。タンパク質、糖質が取れる。下痢の具合を見ながら少しずつ取ること。ポカリはカロリー高いので、あくまでペット一本を一食代わりにの程度で。白湯やお茶を摂取。
黒ミケ
ごめん ハチミツダメなのは一歳未満の赤ちゃんだった 胃腸が炎症起こしてる時はいいんだそうです