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どんべい
体調崩した時のお粥はお米の原型が無くなるまで煮ないと身体によくないそう
ちょっと水出して煮ただけだとお米を飲んでるような食べ方になってしまうので身体に負担になるらしい
と聞いて30分コトコトしてました^_^
味見したら腹痛に襲われました^_^
なに食べればいいですか^_^
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