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早くに目覚めた土曜日
ぼく、20歳くらいの時、尋常じゃないくらい身体使ってたんですね。
朝6時から23時くらいまで競技活動をして、その中で鍛えて。
それで言えることがあるんですけど、
できれば20歳くらいまでに、それかできるだけ若いうちに、
身体を鍛えておくべきだってことです。
体力があれば日頃の生活での負荷が軽くなります。
より多くの人生を過ごせるんです。
仕事に家事育児、詰め込んでも、余りで遊べます。
一度鍛えると、後はそれほど落ちませんから、できるだけ早く強い身体をつくっておくといいです。
あ、限界だってぶったおれるまで毎日動いて。
そしたら強くなります。
これ、学生の時じゃないと難しいですので、できればそのくらいの時期にやりましょう。
若い子たち、わかったかな…？？
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コメント
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ゆうち
好きなことしかしてないからよ笑
ご飯行くのも旅行も遊びも仕事も
嫌いのないことには心が自然とさ
弾むから生まれる発想力と行動力って
やっぱりあってさ
どこかで何か引っかかってたり
腑に落ちなかったりすると堕落するの
生き方的には100頑張れるか0の堕落
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リテム
カジノの息抜きにうな重でも作って食わないか？
3分間宝石取得率が150%追加採取率が5%上がるぞ(意味は不明)
なお料理名は「採掘場跡ウナギのうな重」なのに食材には砂漠と森林の山椒と米を要求するこだわりの逸品
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ゆい|解
今月はインタビューやSNS運用が増えるなど、これまでとは少し違った割合でお仕事していきます????楽しみ????
☑︎インタビュー記事 1本
☑︎SNS運用 1件
今月もよろしくお願いします✨
#Webライター
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たくち
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瞬ちゃ
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魚介
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すぅ☺
ママがお上品過ぎたね????ママも手づかみで食べさせるね…????
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⚽️🕊
先進レーダ衛星「だいち4号」(ALOS-4)を搭載したH3ロケット3号機
打上げ日：2024年7月1日（月）
打上げ時間帯：12時6分42秒～12時19分34秒（日本標準時）
打上げ予備期間：2024年7月2日（火）～2024年7月31日（水）
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akeming
????は同じ犬種を飼ってる近所の友達に預かってもらうことに????
その前に明後日検査????内視鏡。????
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🔥あお
あっ、これあくまで、僕ゼリバーニング2人ともロック先輩大好き過ぎる愛あるいじりですwww
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小豆☆
大人も(50代くらい？)1日1万歩位は歩いた方がいいって言いますし、基礎体力大事でしょうね。💦
こぉんぽたーじゅ山田
基礎体力ですね。 中学校の先生も同じようなこと言ってました。 中学生の頃、腕立て腹筋30回くらいで今もそのくらいなのであながち間違いではないと思います。
ぱぱ
どれだけ鍛えても、食事を一般人レベルに落とすと、筋力も体力も一般人レベルまで落ちます。 年齢より継続です。