共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

早くに目覚めた土曜日

早くに目覚めた土曜日

若者は限界まで鍛えるべき

ぼく、20歳くらいの時、尋常じゃないくらい身体使ってたんですね。

朝6時から23時くらいまで競技活動をして、その中で鍛えて。

それで言えることがあるんですけど、

できれば20歳くらいまでに、それかできるだけ若いうちに、
身体を鍛えておくべきだってことです。

体力があれば日頃の生活での負荷が軽くなります。
より多くの人生を過ごせるんです。
仕事に家事育児、詰め込んでも、余りで遊べます。

一度鍛えると、後はそれほど落ちませんから、できるだけ早く強い身体をつくっておくといいです。

あ、限界だってぶったおれるまで毎日動いて。
そしたら強くなります。
これ、学生の時じゃないと難しいですので、できればそのくらいの時期にやりましょう。


若い子たち、わかったかな…??
GRAVITY6
GRAVITY13

コメント

小豆☆

小豆☆

1 GRAVITY

大人も(50代くらい?)1日1万歩位は歩いた方がいいって言いますし、基礎体力大事でしょうね。💦

返信
早くに目覚めた土曜日
早くに目覚めた土曜日
筋力も、心肺も、鍛えて有効に活動していきたいですね!
1 GRAVITY
こぉんぽたーじゅ山田

こぉんぽたーじゅ山田

1 GRAVITY

基礎体力ですね。 中学校の先生も同じようなこと言ってました。 中学生の頃、腕立て腹筋30回くらいで今もそのくらいなのであながち間違いではないと思います。

返信
早くに目覚めた土曜日
早くに目覚めた土曜日
つまるところ、早くに鍛えておけばその恩恵も多く受けられるってことなんですよ〜
1 GRAVITY
ぱぱ

ぱぱ

1 GRAVITY

どれだけ鍛えても、食事を一般人レベルに落とすと、筋力も体力も一般人レベルまで落ちます。 年齢より継続です。

返信
早くに目覚めた土曜日
早くに目覚めた土曜日
コメントありがとうございます ぼくはズバッと落ち、一定のバイアス付きで止まった感じあります。 固定に写真載せておりますが、年一日くらいの運動です!
0 GRAVITY
話題の投稿をみつける
(v ´_ノ`

(v ´_ノ`

ファンフェス会場に向かっているのだけど、ポジゆが女装している動画があると知ってドキドキしている
GRAVITY
GRAVITY4
ルネ

ルネ

VRでクラシックシナリオの探索者になるという謎の夢をみた
GRAVITY
GRAVITY7
えり

えり

スマシもう使わないから使っていいよーと言いたいところだけどそういうの駄目なんだっけ。
GRAVITY
GRAVITY8
ケイン

ケイン

汁なしTTM
GRAVITY
GRAVITY11
たまご

たまご

ああああああああ
GRAVITY
GRAVITY9
ほにほ

ほにほ

最近レゴフォートナイトオデッセイを手に入れたんだけど、キャラやアイテムがレゴで可愛く再現されてて感動!自由に組み立てられるから、ついつい夢中になっちゃう。フォートナイト好きなら絶対おすすめ!
レゴフォートナイトオデッセイとは何?
レゴフォートナイトオデッセイは、レゴと人気ゲーム「フォートナイト」のコラボレーションによって生まれた製品です。このセットは、フォートナイトのキャラクターやアイテムをレゴブロックで再現したもので、プレイヤーが自分の好きなシーンを作り出したり、オリジナルのストーリーを展開したりすることができます。 特徴 キャラクターとアイテム: フォートナイトのキャラクターや武器、建物がレゴブロックで表現されています。 カスタマイズ性: プレイヤーは自分の好きなように組み立てたり、アレンジしたりできるため、創造力を発揮できます。 ゲーム要素: レゴのセットには、フォートナイトのゲームプレイを反映した要素が含まれており、実際のゲームと連動した楽しみ方が可能です。 人気の理由 ファン層の広さ: フォートナイトは世界中で非常に人気があり、そのファン層にレゴの魅力が加わることで、さらに多くの人々に支持されています。 コラボレーションの魅力: レゴとフォートナイトのコラボは、両方のブランドのファンにとって特別な体験を提供します。 このように、レゴフォートナイトオデッセイは、遊びながら創造力を育む素晴らしいアイテムです。興味があれば、ぜひ手に取ってみてください!
GRAVITY
GRAVITY
ガッテ

ガッテ

武居は遠くになりにけり
GRAVITY
GRAVITY4
の

うんちブリブリすぎてプレガシャの交換分をロリコン大佐にきりそうなくらい
GRAVITY
GRAVITY2
あつし

あつし

今日最後列こんなところ初めて
GRAVITY
GRAVITY4
あちゃ

あちゃ

起きたら急に喉がしんでた。なぜ。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

若者は限界まで鍛えるべき