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眞綾
次の日の朝
「え…😨痛い」って地味に筋肉痛が始まって
午後…
信じられないくらい全身が「地味に」痛いの
地味に痛くて
腕を上げたら痛いし、足を上げたら痛いし
肩甲骨周りもダルいし…
何か間違ったのか、逆に正しかったのか
わかんないけど…
とにかく「地味に」痛い…💦
わかるかなぁ、この地味な全身の痛み💦
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コメント
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って月イチの測定の時に言ったら筋肉量がしっかり増えてて、体脂肪率減ってるので大丈夫!順調です!!ってトレーナーさん言うからほ〜ん、ならええかぁって思ったけど騙されるな私
トレーナーさんは上手い言い回しで基本褒めてくる!
痩せましょう私!!!!!食いすぎ!!
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それ効いてる思います[ウインク] どんな感じの筋トレ始めたのかな
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