糖尿病の疑いで内科へ！あやふやな記憶の中での血液検査｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

あゆか

2023/03/12

あー、やっぱりご飯食べたらすんごい眠いー！
糖尿病スパイクかもよって言われて、怖くて糖尿病の内科行ったけど、何かあやふやな記憶で血液検査して数値は問題ないから感じで運動しよって話で終わったんだけど…
何か食べても眠くならない方法ないのかなぁ。
血糖値上げないように？林檎酢を食事中に飲みながら食べてるんだけど…
誰か食べても眠くならない方法教えてください。

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小金井綾子

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炭水化物を控える

2023/03/12 返信

あゆか

あゆか

実は炭水化物食べてない時もなんですよ…強いて言うならキャベツ？は若干糖質多めかなと思うんですが…

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小金井綾子

@あゆか：そうなんですかΣ(ﾟдﾟ；) 糖質に弱い体質なんですかね？ご飯食べるの限られてきますね[冷や汗]

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あゆか

あゆか

@小金井綾子：単純に運動不足なのかなーとも思ってるんです。高校生の頃は逆に午前中死ぬほど眠くてお昼に学食でラーメンとかカツ丼でもお昼ご飯食べたら午後から頑張れるような感じだったので…

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小金井綾子

@あゆか：なるほど… たしかに仕事してると運動不足なりがちですよねなかなか両立するのも難しい

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あゆか

あゆか

@小金井綾子：そうなんですよ〜運動したらめっちゃテンション上がるんですが、やる前はYouTubeの簡単なストレッチもするのだるい寝ようが最近続いてて…

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