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ちー
吐き出したいのに、誰かに甘えたいのに、でもそっとしておいてほしいという矛盾。
Gravityになら書いても良いかなという謎の安心感。
人に会いに行くの大好きなのに、今は誰の顔も見たくない。
好きなことしても楽しくない。
おいしいもの食べてるはずなのに、あんまり味がわからない。
笑い方がわからない。
記憶がぼろぼろ落ちていく、むしろ記憶できない。
文が、声が、頭に入ってこない。何度も何度も同じところを読み返す、メモ帳が手放せない。
肩と背中がつりそうなくらいいつも痛い。
他人からの悪意なき｢頑張れ｣という言葉で涙が出る。
助けてと言いたいのに、言っていいことも知っているのに、実際に声にするのは難しい。
幼い頃から叩き込まれた癖は、なかなか消えてはくれない。
私これ知ってる。
8年前にやったやつ。
いつかは晴れるのも知っている、どういう方法をとったら良いかも知っている。
でも、それをする時間が十分にない時、症状は繰り返す。
上手くお付き合いするしかないね。
寒いせいもあるんだ、とりあえず暖かくしよう。
#うつ病
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暖かくして、ゆっくり寝られますように…
白玉
涙出ました🥲