鳥羽シェフ直伝！超簡単レシピで作る究極のしっとり鶏むね肉｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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箱蜜柑

2022/10/19

鳥羽周作さんのサラダチキンというか
究極しっとり鶏むね肉はほんと美味しい…！🤤
しかも作り方がめっちゃ簡単なんよ！！！

前回あまりに美味しいし、子供たちもパクパク食べてたから
今日は1kgまとめて作ってしまったよー！！！
2枚はそのままカットして冷蔵庫、1枚はほぐして冷凍の予定。
これで朝ごはんに困らないですむし、昼や夜に食べれるものの候補が広がる〜♪

7

27

🌱はお

2

鳥羽さんのレシピいいですよねーー💕私もしっとり胸肉やってみまっす！！😆 以前スッキリでやってた煮込みハンバーグがレシピめちゃくちゃわかりやすくて美味しくてリピしてます✨

2022/10/19 返信

箱蜜柑

煮込みハンバーグ！探して作ってみます[ほっとする]

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もも

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なんですって！！！！気になる！！！調べます！！！

2022/10/19 返信

箱蜜柑

多少時間はかかるので、まとめて作っておくのがよさげです！でも工程は放置なんで楽にできます[ほっとする]

0

あみ

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気になってインスタフォローしました❤️ダイエットにも良くて家族も喜んでくれると嬉しいですよね😊

2022/10/19 返信

箱蜜柑

ほんとに！家族もまきこめるのは大きいです✨ 鳥羽さんのメニューはカロリー高めなのが多いですが、美味しいんですよねぇー[ほっとする]

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箱蜜柑投稿者

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高タンパク、低脂質で柔らかいって…普通に子供のご飯に最適なんじゃね？むしろ何で今まであんまり手を出さなかったんだ…🤔

2022/10/19 返信

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