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箱蜜柑

箱蜜柑

鳥羽周作さんのサラダチキンというか
究極しっとり鶏むね肉はほんと美味しい…!🤤
しかも作り方がめっちゃ簡単なんよ!!!

前回あまりに美味しいし、子供たちもパクパク食べてたから
今日は1kgまとめて作ってしまったよー!!!
2枚はそのままカットして冷蔵庫、1枚はほぐして冷凍の予定。
これで朝ごはんに困らないですむし、昼や夜に食べれるものの候補が広がる〜♪
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コメント

🌱はお

🌱はお

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鳥羽さんのレシピいいですよねーー💕私もしっとり胸肉やってみまっす!!😆 以前スッキリでやってた煮込みハンバーグがレシピめちゃくちゃわかりやすくて美味しくてリピしてます✨

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箱蜜柑
箱蜜柑
煮込みハンバーグ!探して作ってみます[ほっとする]
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もも

もも

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なんですって!!!! 気になる!!!調べます!!!

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箱蜜柑
箱蜜柑
多少時間はかかるので、まとめて作っておくのがよさげです! でも工程は放置なんで楽にできます[ほっとする]
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あみ

あみ

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気になってインスタフォローしました❤️ダイエットにも良くて家族も喜んでくれると嬉しいですよね😊

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箱蜜柑
箱蜜柑
ほんとに!家族もまきこめるのは大きいです✨ 鳥羽さんのメニューはカロリー高めなのが多いですが、美味しいんですよねぇー[ほっとする]
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箱蜜柑

箱蜜柑 投稿者

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高タンパク、低脂質で柔らかいって…普通に子供のご飯に最適なんじゃね? むしろ何で今まであんまり手を出さなかったんだ…🤔

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ぽよぽよ

ぽよぽよ

#GRAVITY筋トレ部
背中腕トレ頑張った〜

デッドリフト 30kg×10×2
32.5kg×10×1
懸垂 ぶら下がり30秒×3
シーテッドロー12kg×15×3ネガティブ
ロー縦 20kg×15×3ネガティブ
キックバック1kg×20×3ネガティブ
フレンチプレス片手2kg×15×3
ボールクランチ10×3

明日も頑張るぅ〜💪😁
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さくらこ

さくらこ

お子さんを保育園 こども園 幼稚園に通わせている親御さんに聞きたいんだけども

迎えの時に毎回先生が子どもを受けたわしてくれて
その子の今日あったこと、出来たことご飯どれだけ食べたとか教えてくれる?

連絡帳も毎日書いてくれて親とお母さん会話出来てる?

#育児
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ロックマン🎸

ロックマン🎸

あぁ…もう❤️
俺の愛車

世界一カッコいいわ💕


#車好き男子 #ホンダ #CRZ #MT車に乗ろう
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sakura

sakura

こんにちは。
Switchのノーマルなケース持ってるんだけど
自分の買うからと選んで買ってくれました。
にゃんこで可愛いけどデカイ!!( ; ロ)゚ ゚
1泊旅行なら行けそうな位有るょ(^-^;
左下のゎ私のものが入ってる写真で他の2枚ゎアプリから…
本体ゎピカチュウ仕様なのでピカチュウのケースに入ってるょ。
中々Switchやる時間無いわぁ~(>_<)…
置く場所まだ決まらず…
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さこ

さこ

今日は社長と名古屋の取引先の会社へ訪問。会社の車のナビに事前に取引先を登録。実は、、、僕は極度の報告音痴で尚且つ運転が超苦手。でも社長に運転させるわけにはいかない。なんとかポーカーフェイスで無事に取引先の会社へ到着し商談終了。「帰りは運転しますよ。」と社長。「すみません、お願いします。」となんか甘えてしまった僕。ん〜安心し過ぎて助手席で寝ちゃいそう。
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ことり

ことり

たまに夫が私に冗談で虐待じゃんとか言ってくるの、心の余裕がない時はまじでむかつく
昨日ワンオペお風呂で息子をタオルで巻き巻きしてバウンサー乗せたんだけどかわいくて写真撮って見せたら言われた
え?虐待なの?????ならこんなこと私がしなくていいようにもっと早く帰ってこいや
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あめ

あめ

試しに大喜利出しますー

ある日、道端を散歩していると大きな穴を見つけました。
近づいてみると何かがでて来ました!
さて、それはなんですか?
面白いと思ったものは描いてみようと思います!
#大喜利
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o.n

o.n

銀座 kazan
入った時間が遅かったから
良いコースは食べれんかった
どれも美味しかったけど
メインの鯛はげきうま
うますぎてやばかった
どーせなら一番良いコース食べたかったなぁ
安いコースでランチで8千円超えか、、、
最近焼き鳥かポテトだから串の使い方しかわからん、、
たまにはフォークとナイフは新鮮でいいな
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聖🍥🍥🍥

聖🍥🍥🍥

美容室行ってきた!
浴衣着てお出かけする予定あるから長さそのままで大人っぽくしてもらった!!
栗毛色🌰
メッセ埋もれて返せてない人謝ります
𓀠𓀡 𓁉 𓀤
GRAVITY

Virtual Insanity

Jamiroquai

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海ᒼᑋªⁿ✿オッサン

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ハ━━━ヾ(。´囗`)ノ━━━イ
結局2時間しか寝てない
まぁなんとかヤリ切ろう

夜勤行ってまいる
#ひとりごとのようなもの
#介護職 #夜勤
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